5 ключів до лікування спазматичного коліту - крок до здоров’я
Спазматичний коліт, також відомий як синдром подразненого кишечника, є дуже поширеним розладом, яким страждають здебільшого жінки.
Це часті епізоди здуття живота, сильного болю в шлунку та періоди, що коливаються між запорами та діареєю.
Це недієздатне нездужання, під час якого людина відчуває себе опухлою, втомленою та відчуває відчуття газу.
Як кажуть лікарі, спазматичний коліт може перейти в хронічну форму. Хоча його причини не зовсім зрозумілі, вважається, що це пов'язано з вісцеральною гіперчутливістю.
Це невеликі фактори, які спричинять зміни в нашій слизовій оболонці кишечника. Це може навіть призвести до дуже надокучливого запалення, де також може з’явитися анемія або велика втрата ваги.
Завжди дотримуйтесь рекомендацій лікаря. А також враховуйте наші прості поради, завдяки яким ви будете насолоджуватися кращою якістю життя.
1. Засіб з алое вера та м’ятою
- Алое вера у поєднанні з м’ятою зніме запалення та подразнення всієї нашої оболонки кишечника, включаючи товсту кишку.
- Цікаво, що алое вера - одна з небагатьох продуктів, яка при контакті з кишечником не перетворюється на газ.
Навпаки, його гель має пом’якшувальну та протизапальну дію, здатний знімати біль та запалення.
- Цей засіб допоможе вам лікувати як проблему діареї, так і запору.
- Так само, цей засіб на основі м’яти та алое вера дозволить вам краще засвоювати поживні речовини з їжею, одночасно усуваючи шкідливі бактерії.
Інгредієнти
- Склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка гелю алое вера (20 г)
- 1 столова ложка м'яти перцевої (5 г)
Підготовка
- Спочатку доведіть склянку води до кипіння. Як тільки мова закипить, додайте 20 г гелю алое вера і 5 г м’яти.
- Потім розмішайте, щоб суміш добре розбавилася.
- Коли всі компоненти розлиють свою сутність у воду, вимкніть вогонь і дайте постояти 10 хвилин.
Цей засіб приготувати дуже просто, і воно принесе вам багато користі.
Видаліть листя м’яти, потім пийте завжди кімнатної температури. Цей засіб з алое і м’ятою слід вживати протягом 3 днів, вранці та ввечері. Перший напій натщесерце, а другий після обіду.
2. Лляне насіння або обробка льону
- Зменшити запалення.
- Використовується для очищення кишечника, видалення “надлишкової” слизу, накопичених відкладень калу, а також шкідливих бактерій та паразитів.
- Захищають і зміцнюють мікрофлору кишечника.
Інгредієнти
- 15 г насіння льону
- Склянка води (200 мл)
Підготовка
- Щоб насолодитися насінням льону, просто покладіть насіння льону у воду і доведіть до кипіння.
- Коли ви побачите, що вода набула густу, смолисту консистенцію, суміш буде готова для лікування спазматичного коліту.
- Завжди пийте його натщесерце протягом тижня .
3. Натуральний морквяний сік
У моркві багато активних інгредієнтів, які допоможуть нам зменшити запалення всієї слизової оболонки кишечника.
Крім того, він дуже багатий на вітаміни та антиоксиданти, що дозволить нам вивести токсини та зміцнити бактеріальну флору.
Ви можете приймати цей натуральний сік щодня. Він також освіжає і відразу покриває всі ваші потреби у вітамінах.
Інгредієнти
Підготовка
- Почніть з миття та очищення моркви.
- Помістіть їх у блендер і додайте воду.
- Змішайте інгредієнти, щоб вийшов однорідний сік.
- Потім відфільтруйте вміст, щоб видалити грудочки, а потім пийте його завжди при кімнатній температурі.
4. Настій ромашки
- Це один з найкращих трав’яних чаїв, який можна пити щодня для полегшення спазматичного коліту.
Дійсно, ця трава також діє на нашу слизову оболонку кишечника, зменшуючи запалення та набряк живота. - Настій ромашки регулює як процеси діареї, так і епізоди запорів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка ромашки (15 г)
- склянку води (200 мл)
- 1 чайна ложка меду (25 г)
Підготовка
- Закип’ятіть склянку води, а потім додайте ложку ромашки.
- Підсолоджуйте ложкою меду, потім пийте, коли настій вже не дуже гарячий. Ваше тіло і товста кишка будуть вдячні вам за це.
5. Папайя з висівками та медом
Приготування цієї настільки простої страви з папайєю, медом та пшеничними висівками допоможе вам знешкодити шлунок, зняти спазматичний коліт та отримати вітаміни та мінерали.
Інгредієнти
- Половина папайї, з кількома дрібними насінням плодів.
- 1 чайна ложка меду (25 г)
- 1 столова ложка пшеничних висівок (15 г)
Підготовка
Просто наріжте папайю шматочками, а потім додайте мед і пшеничні висівки зверху. Акуратно жуйте, і ви побачите, що це принесе вам багато користі !