5 найкращих книг про грудне вигодовування, наш невеликий вибір читань; Наркоман-сисун
- 05 квітня 2019 р
- Опублікував Tétée Addict
- Без коментарів
Ви майбутня мама чи нова мама і маєте багато запитань щодо грудного вигодовування та приходу дитини? Ви маєте рацію, тому що, маючи правильну інформацію, ви полегшите початок грудного вигодовування і будете насолоджуватися цими чарівними моментами після народження дитини без стресу. Сьогодні ми пропонуємо невеликий вибір книг, які можуть просвітлити вас на тему грудного вигодовування та всього, що обертається навколо нього. Якщо вам цікаво, чи грудне вигодовування є правильним вибором для вас, ці книги дадуть вам інформацію, необхідну для прийняття обґрунтованого рішення. Наш підбір читань щодо грудного вигодовування, звичайно, не є вичерпним. Є й інші чудові книги, про які ми, мабуть, поговоримо в іншій статті. Почнемо з нашого першого запропонованого читання 📚:
# 1 L'ATrt від грудного вигодовування
Ліга Ла Лече
Вид: Pocket - Poche, 15 березня 2012 р., 608 сторінок.
Продається мільйонними примірниками по всьому світу, Мистецтво грудного вигодовування - це Біблія, яку повинна мати кожна мати та майбутня мати, щоб успішно годувати грудьми.
Ця книга Ліги Ла Лече була написана досвідченими мамами, які годують груддю та волонтерами стурбовані тим, щоб допомогти іншим матерям у всьому світі досягти найкращого грудного вигодовування. Книга повна багато свідчень матері та інформації та ноу-хау авторів. La Leche League (або LLL для близьких друзів) - це асоціація підтримки грудного вигодовування з філіями у понад 70 країнах. Французька версія книги адаптована до особливостей французького контексту. .
Мистецтво грудного вигодовування Очевидно, що це стосується грудного вигодовування, але також стосується суміжних тем, дуже пов'язаних з грудним вигодовуванням, таких як проксимальне материнство та доброта. Мистецтво грудного вигодовування розглядає такі питання, як:
- Навіщо годувати грудьми ?
- Які переваги для дитини та матері ?
- Як довго повинен тривати прикорм як мінімум ?
- Які продукти їсти при грудному вигодовуванні ?
- Як бути впевненим, що наша дитина отримує достатньо молока ?
- І т. Д.
Це пояснює, як грудне вигодовування діє фізіологічно для дитини та матері, а також його емоційну роль та зв’язок між матір’ю та дитиною, що годується груддю 💕.
Матері, які поділились своїм досвідом у цій книзі, не забувають про турботи та проблеми, які можуть виникнути при грудному вигодовуванні (наприклад, біль, відсутність молока тощо), і приносять їм рішення дуже конкретно,
Ця книга виходить далеко за рамки теорії та пропонує поради практика на різних положеннях грудного вигодовування, прикладанні дитини до грудей протягом перших кількох днів, ролі батька або навіть диверсифікації дієти. Також обговорюється питання тривалого грудного вигодовування, наприклад, поради щодо грудного вигодовування малюка або спільного вигодовування, якщо продовжувати грудне вигодовування новонародженого та малюка. Також даються поради щодо грудного вигодовування та повернення до роботи. Пояснюється навіть тема відмови.
Цей перелік обговорюваних питань, звичайно, не є вичерпним. Це книга треба прочитати якщо ви плануєте грудне вигодовування, оскільки воно містить усі відповіді на ваші запитання щодо грудного вигодовування. Це дасть вам усі ключі до успішного грудного вигодовування. .
Швидка порада: не забудьте сунути цю книгу у свою валізу для вагітних. Його присутність на тумбочці буде хорошим показником вашої мотивації для медсестер.
Бестселер та обов’язкова література 😉
№2 Добре проілюстрований посібник з грудного вигодовування
Керолайн Гійо, Ф. Руссель (Передмова)
Вид: М'яка обкладинка, 3 грудня 2018 р., 288 сторінок
Для мам, які хочуть читати по одному весело і корисно щодо грудного вигодовування ми можемо навести дуже ілюстрований Посібник з грудного вигодовування.
У формі ілюстрації до коміксу ця книга, написана Керолайн Гійо, контрастує з рештою літератури на цю тему своєю «ілюстрованою» формою. Керолайн Гійо, яка мала там досвід грудного вигодовування вирішує з гумором більшість питань, які ми можемо задати собі коли ви майбутня мати або молода мама і хочете годувати дитину грудьми.
У першій частині автор звертається до таких питань, як культури, історії або практика грудного вигодовування у світі 🌍.
Наступна частина залишає теорію позаду і переходить до практики і дає прикладні поради про хороші позиції грудного вигодовування, як зціджувати грудне молоко або інші менш охоплені моменти, такі як сексуальність та грудне вигодовування, контрацепція, донорство молока тощо.
Остання частина стосується теми, пов’язані з грудним вигодовуванням такі як диверсифікація дієти з DME (диверсифікація під керівництвом дітей), відлучення від грудей або питання повернення на роботу та годування груддю, не будучи вичерпними.
Одним словом, цю книгу на 270 сторінок дуже легко читати. Ви пройдете його вчення за кілька днів, а то й кілька годин, якщо будете читати великі уроки читання 😉
№3 Грудне вигодовування, Чумацький Шлях
Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво
Видавництво: Jouvence - Poche, 5 лютого 2016 р. (Перше видання 1999 р.), 89 сторінок.
Ця маленька книжка Клода-Сюзанни Дідьєржіан-Жуво, опублікована видавництвом Jouvence, є чудовим читанням для всіх матерів та майбутніх матерів, які бажають годувати грудьми або дізнатися про грудне вигодовування. Автор згадує та розбиває деякі отримані ідеї нашого західного суспільства та пояснює механізми грудного вигодовування у цій маленькій книжці на 96 сторінках, яка читається дуже швидко та добре.
На відміну від поширеної у Франції думки, що "груди краще, але пляшечка теж хороша. "Цитуючи автора, Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво пояснює, чому грудне вигодовування зроблено справді різниця, як для здоров'я дитини, так і для здоров'я матері. Вона нагадує нам, що грудне вигодовування - це справді проблема охорони здоров’я для майбутніх поколінь. Зробивши соціальний запис про грудне вигодовування, автор пояснює, що годування груддю аж ніяк не є поверненням у минуле. Навпаки, грудне вигодовування є справді частиною процесу майбутнього та здійснення матері та дитини, а також процес на користь їхнього здоров'я. Це дуже добре читати, щоб почати навчатись грудному вигодовуванню, як це працює, користь для дитини та для матері, особливо якщо у вас немає багато часу, щоб присвятити читання, оскільки ця книга читається дуже швидко. Щоб бути доповненою більш повною книгою, такою як Мистецтво грудного вигодовування але чудово для початку! 👍
No4 Грудне вигодовування корисно для вашого здоров’я
Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво
Видавництво: Jouvence - Poche, 13 жовтня 2003 р., 96 сторінок
У тому ж ключі, що і попередня робота, Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво нагадує нам, що грудне вигодовування є біологічним стандартом годування молодняку людського виду. В Грудне вигодовування корисно для вашого здоров’я, автор визнає відсутність інформації щодо питання грудного вигодовування та через свою книгу намагається забезпечити, щоб батьки мали всю інформацію з цього питання, щоб вони могли зробити усвідомлений вибір. Він заснований на найновіших дослідженнях щодо грудного вигодовування на момент публікації книги та пояснює корисну дію молока та його специфічні компоненти на здоров'я дитини (зміцнює імунітет та здоров’я дитини, оскільки це єдина їжа, на 100% пристосована до конкретних потреб маленької людини ...), але також на здоров’я матері ! Вона йде далі і пояснює це груди забезпечує не лише їжу для дитини, він також забезпечує контакт, спілкування з матір’ю та допомагає у гармонійному розвитку як з точки зору фізичної, так і емоційної рівноваги 💕.
Цю маленьку книжку прочитати, оскільки, не будучи вичерпною, вона дає важливі відповіді на те, як грудне вигодовування працює на декількох рівнях.
№5 Більше молока! Успіху у своєму плані грудного вигодовування
Діана Вест, Ліза Мараско
Вид: М'яка обкладинка, 1 листопада 2015 р., 300 сторінок.
Діана Вест та Ліза Мараско - дві консультанти з лактації IBCLC та господарі Ліги Ла-Лече. Вони відзначають, що дедалі більше матерів вибирають грудне вигодовування з народження з 1970-х років, але в наступні місяці рівень грудного вигодовування досить швидко падає. Причина ? Нестача молока через відсутність інформації на правильному шляху до грудного вигодовування.
Справді, стільки ж годування груддю є природним, оскільки його практика не є вродженою і треба навчитися або перевчитися, особливо в нашому західному суспільстві, де нам дуже бракує досвіду та інформації щодо грудного вигодовування і де культурні норми та медична практика можуть перешкоджати його нормальному функціонуванню.
Автори пояснити різні причини недостатньої кількості молока і надати відповідні відповіді та рішення для кожного з них. Вони показують, що ці недоліки, як правило, зумовлені поганою практикою через брак інформації, яку можна дуже легко вирішити, наприклад, погане становище для годування груддю або занадто великий інтервал годування. Вони також лікують рідкісні випадки гормональних дисфункцій або функціональних порушень, на які вони також надають відповідні реакції. згадаймо це всі жінки біологічно запрограмовані на грудне вигодовування і що вони здатні це зробити, оскільки це так задумано природою. Вони також мають в собі можливості зупинити брак молока.
Ця книга дуже підбадьорює для матерів, які стикаються з цією проблемою, оскільки вона нагадує нам, що недостатність молока не є неминучою і що, маючи правильну інформацію, це можна виправити, а ваш план грудного вигодовування повністю успішним.
Дуже добре задокументована, ця книга є дуже доступною, і кожна мама зможе знайти персоналізовані відповіді на свою проблему лактації та виправити це для успішного вигодовування грудьми:)
Ми сподіваємось, ці кілька читань надихнуть вас 😊