5 найкращих порад, як уникати розтягування під час вагітності
Ви коли-небудь замислювались про розтяжки під час вагітності? Як запобігти появі розтяжок під час вагітності? Вагітність - це прекрасна подорож для батьків, яка входить у життя кожної жінки. З великою радістю відбувається багато фізичних змін, і розтяжки - одна з них. Більшість жінок знаходять розтяжки як частину проходження дитини через підгузники, а також корм. Але для деяких це головне косметичне занепокоєння, яке відбувається через швидке розширення шкіри. Якщо ви відірветесь від дискомфорту навколо ділянки, де шкіра стає слабкою та червоною, то у вас можуть бути розтяжки. Тому ця стаття зосереджена на розтяжках під час вагітності.
Ознаки хребців спостерігаються здебільшого протягом 13 тижнів, протягом 21 тижня вагітності. Як тільки шкіра обертається, вона схильна ділитися на безпечні ділянки, завдяки чому рівень колагену та нових клітин шкіри знижується, що сприяє створенню розтяжок. Колір розтяжок - це фіолетовий, червоний або вузький контур, що росте на зовнішній шкірі. Вони також відомі як стрії або смужки. Іноді розтяжки видно також на грудях, внизу, животі, руці, стегнах і верхній частині стегон, а також на грудях.
Причини розтягування під час вагітності:
Ознаки хребців - це справді дрібні розриви на вторинних шарах тканини під шкірою.
- В іншому випадку, коли ви одягнетеся, інакше схуднете, гормональні зміни під час вагітності можуть вплинути на вашу шкіру та зробити вас більш перспективними для лову розтяжок.
- Слабкість пожирає тони через спадковість: швидше за все, якщо ваша мати зловила їх, якомога більше, якщо вона гестаційно переходила по них із цілою шкірою.
- Найчастіше це спостерігається в центральному шарі, як тільки шкіра до деякої міри розтягується, тоді збільшення може розбити дерму лініями, створюючи розтяжки.
- Швидкий набір ваги під час вагітності також відповідає за вловлювання розтяжок. Пам’ятайте, що темношкірі самки рідше набувають розтяжок, ніж шкіряні.
Побачити більше: Як видалити подвійне підборіддя
Запобіжні заходи при розтягуванні під час вагітності:
Ось кілька важливих порад, які допоможуть вам запобігти появі розтяжок під час вагітності. Вони такі:
1. Зволожте шкіру маслом:
Під час вагітності нанесіть хороший зволожуючий крем на поперек, живіт, стегна, руку, ноги та стегна круговими рухами, щоб просунутися досить глибоко в шкіру. Використовуйте різні олії, такі як касторова олія, кокосова олія, оливкова олія або кунжутна олія, щоб замаскувати шкіру. Кокосове масло також є ефективним варіантом. Таким чином, під час вагітності м’яко масажуйте найбільші ділянки розтяжок будь-якого з цих масел двічі на день.
2. Питна вода:
Зберігайте своє тіло добре зволоженим. Під час вагітності рівень крові підвищується, і від імені дитини залишається великий мішок води. Великий попит на воду. Гідратація відіграє важливу роль для ідеальної еластичності шкіри. Рекомендується отримувати від 8 до 13 склянок води на день. Якщо ви відчуваєте втому, сухість у горлі або губах, відсутність концентрації уваги та головні болі, то це симптоми дегідратації.
Побачити більше: Як позбутися країв
3. Їжте продукти, багаті вітамінами:
Вітаміни С, А та Е неприємні для вашої шкіри. Подбайте про шкіру всередині. Вітамін С допомагає підтримувати тонус і менше зосереджуватися на розтяжках. Хоча вітамін А підтримує загоєння м’язів шкіри, вітамін Е допомагає зберегти цілісні мембрани шкіри.
4. Виконуйте вправи:
Пілатес в основному уникає сильних ударів, великої вихідної потужності та великих навантажень на м’язи та скелет. Пілатес в основному уникає сильних ударів, великої потужності та великих навантажень на м’язи та скелет. Таким чином, це допомагає вашій шкірі стати більш еластичною, завдяки чому розтяжки зменшуються.
5. Вага спостереження:
Їжте їжу помірковано, але не надто. Під час вагітності споживайте лише рекомендовану калорійність.
Побачити більше: Як позбутися потрісканих губ