5 найнебезпечніших дієт у світі
Перед святами ми, як правило, затягуємо ремені, і чому б не сісти на дієту. Велика помилка ! Окрім того, що це найкращий спосіб набрати вагу, ці дієти небезпечні для вашого здоров'я. Зосередьтеся на 5 дієтах, яких слід уникати будь-якою ціною.
Це рейтинг, який повинен налякати не одного послідовника «чудодійних» дієт. Четвертий рік поспіль Британська дієтологічна асоціація випустила 5 найкращих найнебезпечніших дієт. Їх особливість? Окрім того, що вони є ризикованими для здоров’я, всі вони були визнані зірками, послідовниками найбожевільніших дієт.
Диетична дієта
Послідовник: Мішель Пфайффер
Принцип простий: який сенс їсти, коли сонячного світла та повітря, яким ми дихаємо, достатньо для покриття наших потреб у поживних речовинах? Їсти любов і прісну воду (о ні, дієта не дозволяє вам гідратувати), це абсолютно божевільна ідея, однак спроба Мішель Пфайффер, яка в інтерв'ю довірилася, що дозволила собі бути прихильним до пари послідовників. Досить сказати, що після кількох днів посту ми не тільки схудли, але й всю енергію. У кінці тунелю нас чекає світло.
Дієта біотипування
Послідовник: Хлопчик Джордж
Захищена дієтологом Лаурою Пауер, ця дієта заснована на ідеї, що ви повинні харчуватися відповідно до свого «біоподпису», розуміти свою групу крові та розподіл жиру в організмі. Персоналізована дієта, яка розтопила співака Боя Джорджа, і яка зосереджена на балансі гормонів, спорту та харчових добавок. Науково не доведено! Перш за все, ми втрачаємо вагу, тому що позбавляємо себе певної їжі. Нічого магічного в цьому.
Безглютенова дієта
Послідовник: Гвінет Пелтроу
З’їсти шматочок хліба? Дуже мало для Гвінет Пелтроу, яка виключила глютен зі свого раціону. Проблема ? Якщо уникати глютену людям, які страждають справжньою непереносимістю, страждаючим на целіакію, це вже кілька років в основі нової тенденції, яка бачила, що зірки без неї худнуть. Однак клейковина не товстить, але вона входить до складу страв з високим вмістом калорій: тортів, тістечок тощо. Ви можете харчуватися збалансовано і не позбавляти себе хліба, джерела злаків.
Дієта "Алкорексія/Дрункорексія"
Адепт: Моделі
Ідея проста: алкоголь містить калорії. То навіщо заважати пекти печиво, коли ви можете відправляти одне одному келихи і «годувати», не їдячи? Невдача методу: на додаток до похмілля, якщо ви не зіпсуєте коктейлі та цироз, що настане, у будь-якому випадку келих вина не може замінити раклет.
Дієта Дюкана
Послідовник: Дженніфер Лопес
Це одна із зіркових дієт, яку уявив доктор П’єр Дюкан. Принцип: дієта з високим вмістом білка, яка чергує дні чистого білка за бажанням (перед шинкою та сурімі, до нудоти) та дні з овочами (і без фруктів). Асиміляція білків спричиняє витрату енергії. Раптом ми худнемо. Проблема: після закінчення дієти ми відновлюємо все або навіть більше. Не кажучи вже про втому та ризики для нирок.
Серед найнебезпечніших дієт у світі ми додали б дієту на бавовняних кульках, перевірену зірками, яка полягає у вживанні бавовни, змоченої в апельсиновому соку. Ще одна перекручена ідея схуднути.