5 найпоширеніших помилок в інтимній гігієні ЇЖТЕ РУЗНІШЕ
Надмірна гігієна в області статевих органів приносить більше шкоди, ніж користі. Ці 5 помилок в інтимній гігієні роблять особливо багато жінок.
Німецькі жінки щодня витрачають на особисту гігієну 42 хвилини. Це було результатом дослідження Інституту маркетингових досліджень GfK з 2016 року (1). 70 відсотків опитаних заявили, що хочуть почувати себе добре як мотивацію до особистої гігієни.
Догляд за інтимною зоною відіграє важливу роль. Однак багато жінок не знають, як правильно очистити піхву і «доглядати» чутливу область статевих органів.
Ці помилки особливо часто зустрічаються в інтимній гігієні.
1. Занадто часте прийняття душу та милення
РН вагінального середовища значно кисліший, ніж рН шкіри. Вони про це дбають Молочнокислі бактерії у вагінальній флорі. Вони є важливим захистом від хвороботворних мікробів. Цей природний кислотний бар’єр може бути атакований або зруйнований занадто частим миттям гелю для душу. Тому, будь ласка, уникайте області статевих органів при намилюванні і очищайте її лише теплою водою!
Якщо ви все ще відчуваєте, що однієї води недостатньо, слід використовувати спеціальні лосьйони для інтимного миття. Вони мають низьке значення рН і містять лише м’які поверхнево-активні речовини. Однак спеціальні засоби для інтимної гігієни не потрібні!
2. Недостатня вентиляція
Підкладки для трусів із пластиковим покриттям та (занадто щільна) синтетична білизна ведуть до одного Тепло і, отже, накопичення вологи в області статевих органів. Це полегшує мікроби та грибки. Нижня білизна з бавовни або дихаючих волокон створює кращий клімат.
3. Вологий туалетний папір
Той, хто вважає, що вологий туалетний папір корисний для їх інтимної зони, помиляється: адже вологі тканини часто містять їх формальдегід, Парфуми та похідні ПЕГ. У 2014 році тест Öko перевірив 14 типів «чутливих» серветки для туалетів (2). Жоден з них не отримав ступінь, що перевищує задовільний, оскільки в усіх зразках були виявлені органічні сполуки галогену. Багато з цих речовин вважаються алергенними, а деякі з них є канцерогенними. При використанні в інтимній зоні вологий туалетний папір може атакувати природний кислотний бар’єр.
Тому рекомендація така: Використовуйте сухий туалетний папір, обережно обтирайте область піхви і завжди витирайте спереду назад.
4. Інтимні спреї
Вони повинні приховувати будь-які неприємні запахи в області статевих органів. Однак експерти не радять спреї для інтимної зони. По-перше, вони не усувають причину неприємного вагінального запаху. Зазвичай це викликано зараженням грибками та/або бактеріями і вимагає лікування. З іншого боку, можна додавати аромати в інтимні дезодоранти або спреї Роздратування шкіри і викликають алергію.
5. Вагінальні спринцювання
Промити піхву, щоб знову все було чисто і чисто? Будь ласка, не треба! Спринцювання піхви значно збільшує ризик бактеріальної або грибкової інфекції. Наприклад, дослідження Школи медичних сестер університету штату Флорида (США) показало, що жінки, які зрошують вагінальне зрошення раз на місяць, мають у 2,5 рази більше шансів на розвиток бактеріального вагінозу (3). .