5 невинних причин мастурбації
Раніше мастурбація вважалася збоченням і ознакою психічних захворювань, тепер це вважається звичайною діяльністю для приємного, повноцінного та безризикового статевого життя. Це нормальний спосіб відчути сексуальне задоволення і може виконуватися протягом усього життя.
Мастурбація вважається проблемою, коли вона може перешкоджати сексуальній активності з вашим партнером. Але в парі, де існує емоційне спілкування, ніщо не надто егоїстично.
Деякі сексологи кажуть, що немає причин звинувачувати цю практику. Сексуальність набагато різноманітніша, ніж прості статеві контакти в парі, і включає мастурбацію, еротичні сни, чуттєвість тощо.
Мастурбувати не означає обманювати іншого. Для інших це ознака відчуження. Коли мастурбація стає ексклюзивною і взагалі замінює статевий акт, настав час задати кілька питань.
Один - час від часу давати собі хвилинку відпочинку у ванній, а інший - відчувати нав'язливу потребу робити це кілька разів на день або проводити кожну ніч перед порнофільмами, поки ваш партнер спить.
Якщо є залежність, окреслюється ознака великої тривоги, яка не має нічого спільного з простим пошуком задоволення. Все залежить від значення, яке ми надаємо цій практиці.
Ось кілька причин для мастурбації:
1. Ти краще знаєш себе
Ви маєте можливість дізнатися, що вам подобається в ліжку, пізнати себе краще, не постійно думаючи про те, що подобається людині поруч з вами.
2. Відсутність емоційних ускладнень
Ви вивільняєте всі ті гормони щастя, але які більше не змушують вас прив’язуватись до людини поруч, яка згодом може розбити ваше серце. Тож насолоджуйтесь перевагами сексу без будь-яких ускладнень
3. Ви позбавляєтеся від стресу та депресії
Під час збудження та оргазму ви виділяєте такі гормони, як дофамін та окситоцин, які знищують стрес та депресію.
4. Це допомагає вам спокійно і спокійно спати
Усі ці гормони виконують роль повного розслаблення, тому, якщо ви мастурбуєте безпосередньо перед сном, будьте впевнені, що ваш сон буде набагато глибшим. Варто спробувати, особливо, якщо наступного дня у вас буде важка подія.
5. Ви спалюєте кілька калорій
Якщо ви мастурбуєте щонайменше 15 хвилин і маєте оргазм, ви спалите кілька десятків калорій.
Мастурбація може бути цікавим терапевтичним інструментом при статевих розладах. Деякі жінки дозволяють собі фантазувати, погладжуючи себе, що забороняють, перебуваючи зі своїми партнерами, через страх бути психічно обманутими.
Визначення образів, які ведуть нас до нашого власного задоволення, може бути першим кроком до максимального задоволення, без обов’язку говорити про це. На думку психосексологів, мастурбація як одиночна практика може законно бути частиною маленьких особистих таємниць і не переноситися на партнера.