Спортивний тренер в Мо, найкращі поради щодо схуднення Бенджаміна - Тренера Бастієна
"Я думаю, що люди повинні відчувати супровід, підтримку та заохочення у цій подорожі".
Сьогодні я ділюся з вами почуттями мого колеги в Мо, бо завдяки цьому реченню він висловив усе, що я думав.
Не можна заперечувати, що у нас все більше і більше, сидячий спосіб життя, дієта, яку ми хочемо отримати доступною і швидкою, часто занадто коротким сном і напруженими днями. Наш спосіб життя погіршується і наше здоров’я теж. До 2020 року кожен другий чоловік буде зайвою вагою, а кожен третій страждає ожирінням. Ви напевно знаєте, що надмірна вага та ожиріння є фактором серцево-судинних проблем, діабету, гіпертонії та багатьох інших патологій.
Окрім знання цього, пошук рішень стає складним. Є багато людей, які пробують драконівські дієти, не закінчуючи їх, чарівні таблетки або готові страви, і які або не тримаються в довгостроковій перспективі, або повертають втрачені кілограми через кілька місяців. Рішення було б у довгостроковій підтримці ?
Нас усіх потрібно підтримувати та заохочувати. Це може звучати тривіально, але в кінцевому рахунку це важливо. Я думаю, ми всі погодимось, що отримання компліменту від когось завжди буде робити нас більш щасливими, ніж зробити їх самому. ?
Ну, тренер тут, щоб підбадьорити вас, показати вам, що ви прогресуєте, і підтримати вас, коли вам хочеться здатися.
На довгому шляху до схуднення тренер буде знати, як слідувати за вами, направляти вас, коригувати план дієти та спортивну програму так, щоб триматися надовго.
Бенджамін, спортивний тренер в Мо, підтримує своїх клієнтів протягом тривалого періоду, і йому більше не потрібно доводити, що його метод працює.
Бенджамін є членом SCE Coaching Évolution протягом 2 років і допомагає багатьом спортсменам повернутися у форму у Сені та Марні поблизу Мо.