5 основних переваг граната

Серце, кров, простата, кишечник, мозок: високий вміст антиоксидантів у тому, що ми називаємо венеціанським яблуком, зміцнює організм проти різного роду нападів.

водою апельсинового

1 - Боротьба зі старінням нейронів

Завдяки сильній окислювальній здатності поліфенолів (пунікалагінів та елагової кислоти), що містяться в пульпі.

2 - захищає серце та судини

Його потужна антиоксидантна здатність зменшує гіпертонію, атеросклероз, окислення шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та покращує кровообіг.

3 - Пригнічує розвиток гормонально залежного раку

Як і в грудях або передміхуровій залозі, а також у легенях, кишечнику та шкірі. Його поліфеноли також відіграють профілактичну роль.

4 - Уповільнює дегенерацію суглобового хряща

Особливо у випадках артрозу та ревматоїдного артриту.

5 - Бореться з мікробами

Його протизапальний ефект дуже важливий проти грипу,

Від кращого до гіршого

Верх - свіжі фрукти

Важкий і стиглий, закочуйте його під долоню, щоб розчавити насіння. Просвердлите отвір і випийте сік через соломинку.

Відмінно - Вичавлений сік

Віддалене в центрифузі свіже насіння сік, багатий антиоксидантами ніж при вживанні в їжу завдяки антиоксидантним мембранам.

Дуже добре - в пляшках

Якість проходить через 100% чистий сік без додавання фруктів,

Уникайте - сироп Гренадін

Це ароматизує напої, розмальовує коктейлі. Висока концентрація цукру та низький вміст граната роблять його не вживаним рідко.

Дякую доктору Жану-Полю Керте, автору книги "Ферментований гранатовий сік, гранат плюс їжа", Ред. Medicatrix

Наш рецепт

Гранат з водою апельсинового цвіту

На 4 особи

2 граната - 2 ст. ложки води апельсинового цвіту - 2 ст. цукрова пудра

Наріжте кожен гранат маленьким гострим ножем, не доходячи до насіння.

Помістіть зерна граната в миску. Полийте їх цукром і водою з апельсинового цвіту. Накрийте харчовою плівкою і дайте мацерату протягом 1 години в холодильнику. Подавайте звичайними або з деякими сухофруктами (мигдалем, фісташками, родзинками, абрикосами).

Рецепт взято з книги Ніколя Огера "20 супер фруктів для вашого самопочуття", Ред. Дю Шатле.

Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!