5 осушувальних рослин проти затримки води Журнал Santé

Найчастіше рекомендується супроводжувати дієту для схуднення, зціджування рослин насправді допомагає усунути надлишок води. Вони можуть допомогти при затримці води або целюліті. Використовуйте з певною обережністю.

Термін "злив" не має наукової основи: він стосується функції елімінації. Не вдавшись довести, сечогінні властивості рослин засновані на використанні, корисні, якщо ви схильні до Затримка води і в целюліт. Але не для усунення зайвих кілограмів. Приймайте капсули або таблетки рослин з осушувальною метою з великою склянкою води протягом 15 днів до місяця залежно від рослин, щоб не втратити необхідні мінерали (натрій, калій) у сечі та в довгостроковій перспективі., відчувають падіння артеріального тиску, втома або судоми.

Всі ці рослини є протипоказаний якщо ви вагітні, якщо годуєте груддю або страждаєте проблемами з нирками: вони, швидше за все, спричиняють надмірну активність, що втомлює і без того ослаблений орган.

Зола

Чому? Діуретична активність пов’язана з наявністю манітолу та солей калію.
У якій дозі? 400 мг в сухий екстракт, в кількості однієї капсули по 200 мг вранці та ввечері. В настій: Від 10 до 20 г сухого листя в 1 л окропу, пити протягом дня. У материнській настоянці: від 5 до 15 крапель на день, без їжі.
Як довго ? Лікування слід обмежити двома тижнями.
Продукт: Настоянка для мами органічна Herbiolys, 50 мл, 11,65 євро. В органічних магазинах, аптеках та в Інтернеті.

Пілоселла

Чому? Використовуваний для сприяють виведенню ниркової води.
У якій дозі? Їх капсули приблизно 200 мг сухого екстракту для прийому без їжі. В настій: 5-10 г цілої сушеної рослини в 1 л окропу, одна склянка вранці, а інша опівдні, перед їжею.
Як довго ? Від 9 до 18 днів. Повторіть це за необхідності, після мінімальної перерви в один місяць.
Продукт: Arkopharma Piloselle, 45 капсул, 7,50 євро. Аптеки та в Інтернеті.

Ортосифон

Чому? Вважається, що ефект отриманий завдяки калієвим солям його висушеного листя та квітучих верхівок.
У якій дозі ? Екстракт сухого листя, приймати по дві капсули по 200 мг вранці та пізно вдень. В настій: 6-12 грам сухої рослини на 1 л води, у кілька прийомів протягом дня.
Як довго ? Не перевищуйте два тижні.
Уникайте, якщо ... Ви страждаєте від серцевих проблем або ниркової кольки.
Продукт: Elusanes Orthosiphon, коробка з 30 капсул по 200 мг, 5-7 €. В аптеках та в Інтернеті.

Королева лугів

Чому? Ця рослина традиційно використовується для сприяють елімінації нирок.
У якій дозі? В настій (квітучі бадилля і сухе листя), з розрахунку 2-6 г на день на 1 л води, пити протягом дня. В сухий екстракт в капсулах: Від 800 до 1500 мг на добу в цілому, приймати під час їжі.
Як довго ? Не більше місяця.
Уникайте, якщо ... У вас алергія на аспірин.
Продукт: органічні ампули Reine-des-Prés, Super Diet, 10 євро. В органічних магазинах, аптеках та в Інтернеті.

Морелло вишневий хвіст

Чому? Фруктові хвости цього чагарника сприяють елімінації нирок та збільшення сечі.
У якій дозі? В капсули, 1,5 г протягом дня, у два прийоми, один вранці, один опівдні. В відвар: на 10 грам черешневих стебел (свіжих або сухих) на 1/2 літра холодної води, пийте до 3 склянок на день.
Як довго ? Два тижні.
Уникайте, якщо ... Ви схильні до сечових каменів.
Продукт: органічний вишневий хвіст, La vie enherbe, Naturalia, 20 г саше, 3,95 євро. Naturalia та в Інтернеті.

Рецепт зціджування “5 рослин” від доктора Жана-Мішеля Мореля, лікаря-травника
Листя солодкого лугу (Filipendula ulmaria), ясена (Fraxinus excelsior), берези (Betula alba), чорної смородини (Ribes nigrum), кропиви (Urtica dioica): 30 грамів кожного. Розрахуйте 3 ст. до с. (хороша жменя) цієї суміші для
1 л окропу, дати настоятися 1/4 години, процідити. Пийте протягом дня, 5 днів на тиждень і три тижні на місяць, тобто 15-денне лікування.