5 пляжних видів спорту для спалювання калорій на сонці
Наситився неробством? Ви вичерпали всі свої запаси журналів про знаменитості, лише після полудня? Переключіться на спортивний режим. Оскільки добре видаляти чипоподібні барбекю, знайдіть найкращі заходи для спалювання калорій на гарячому піску.
Прогулянка по пляжу
Між двома сеансами засмаги знайдіть час на прогулянки. З нестійкістю піску ви мобілізуєте більше м’язів! Порада: гуляючи з ногами у воді, ви спалите ще більше калорій. Крім того, це дозволяє вам гуляти по пляжу, як Памела в червоному купальнику, і, можливо, помітити Девіда Хассельгофа, з яким провести вечір. У відпустці ви також можете поєднати корисне з приємним.
Пройдіться пляжем у стилі
Берегова риболовля
Ви правильно прочитали: риболовля! Будьте обережні, нічого спільного з вами та боб Кошону, який цілими днями сидить на розкладному табуреті і чекає, коли він вкусить. Ми говоримо про повзання серед скель у пошуках вашої вечірньої вечері. Заняття спортом, щоб знайти їжу, концепція мрії !
Підводне плавання
Насправді це підводне плавання! За винятком того, що буде набагато краще сказати своїм друзям "Сьогодні вдень я не можу, у мене є підводне плавання". Тож одягніть плавники і вирушайте у пригоду. У програмі стрункі ноги та мускулисті сідниці !
Весло
Веслярне катання - це модно, тому скористайтеся шансом. Тим більше, що це дасть вам можливість впасти до наряду для серфінгу, який ви завжди мріяли придбати. Боїшся не витримати? Менш обдаровані можуть впасти на кузові. Стиль менше, але ефективність присутня. Чи вважаєте ви, що досягнення високого рівня на дошці Губки Боб Квадратні штани - це якість справжньої модниці? !
Купатися. в холодній воді
Забудьте про плескіт у воді при температурі 30 ° C: введення холодної води вже гарантує спалення 100 калорій. Цього літа виберіть пляж Берка в Сен-Тропе. Це для вашого добра !