5 порад, як допомогти людям похилого віку провести прекрасну зиму - Visavie
Опубліковано 15 жовтня 2020 р
У той час як літній сезон боїться людей похилого віку через ризик спекотних хвиль, зима не позбавлена небезпеки.
Як тільки температура суттєво знизиться, ви повинні бути пильними і відповідно контролювати повсякденне життя людей похилого віку. Завдяки належній увазі та підтримці ви можете допомогти людям похилого віку забезпечити безпечну зиму.
Ці поради є загальними та використовують здоровий глузд. Вони жодним чином не є медичною порадою. Якщо ви сумніваєтесь, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Людям похилого віку слід уникати виходу на мороз взимку
Хвилі сильного холоду є, як хвилі теплових хвиль, ворогами людей похилого віку. З метою запобігання людям похилого віку слід якомога більше утримуватися від виїзду в дуже холодну погоду взимку, зокрема, щоб уникнути ризику падіння в сніжні та крижані дні та зберегти своє здоров’я.
Ця порада особливо актуальна для людей похилого віку із захворюваннями серця або дихання, такими як астматики та люди із стенокардією. Дійсно, застуда може дуже швидко погіршити ці патології.
Коли літня людина повинна виходити взимку, бажано, щоб її супроводжували. Крім того, в очікуванні похолодання, краще робити покупки заздалегідь на довший період.
Люди похилого віку повинні носити відповідний одяг, щоб захистити себе взимку
Якщо люди похилого віку повинні виходити на вулицю взимку, вони повинні дотримуватися кількох правил одягу:
- візьміть з собою шапку або токе, рукавички або рукавиці та шарф
- носіть багатошаровий одяг або по-іншому фліс
- вдягніть гарне взуття, щоб обмежити ризик потрапляння на вулицю
В ідеалі літні люди будуть носити зимові черевики. Однак ви повинні перевірити, чи вони добре утеплені та водонепроникні, на товстій нековзній підошві.
Стежити за харчуванням людей похилого віку взимку
Необхідно їсти достатньо, щоб організм міг боротися проти втрати калорій через холод. Взимку люди похилого віку не повинні вагатися, пити гарячі напої бажано і в достатній кількості. Овочеві супи, що засвоюються та корисні для здоров’я, також є хорошим джерелом вітамінів, і вони також дуже добре зігрівають тіло.
Будьте готові швидко реагувати на травму
Люди похилого віку вразливіші до зимових температур, особливо до холодної погоди. Існує три типи травм, на які потрібно звернути особливу увагу:
● обмороження: вони зазвичай вражають пальці. Вони набрякають і можуть з’являтися червоні плями. Щоб допомогти людині похилого віку при обмороженні, замочіть пальці в теплій воді, особливо не натирайте і уникайте джерел тепла.
● обмороження: вони зумовлені заморожуванням тканин. Їх впізнає чорнувато-блакитний колір шкіри, яка оніміла і з’явилася пухирцями. Це надзвичайна ситуація, і вам слід негайно зателефонувати за номером 911.
● переохолодження: Основні симптоми - озноб, тремтіння, розгубленість, незграбність та раптова втома. Якщо літня людина страждає від переохолодження взимку, слід викликати допомогу. Його слід захищати від холоду, накривати і давати пити, чекаючи допомоги.
Розгляньте можливість найму професійної допомоги на дому для людей похилого віку
Екстремальні температури, як спека, так і сильний холод, з усіма ризиками для здоров’я людей похилого віку, підкреслюють корисність або навіть потребу в послугах по догляду та допомозі вдома.
Незалежно від того, використовуєте ви вихователя або професійного доглядача, переконайтесь, що присутня кваліфікована особа, особливо в ці важкі часи.
Люди похилого віку вимагають більше уваги та турботи з часом, особливо під час спеки та холодної погоди. Важливо вжити адекватних та необхідних заходів для захисту своїх близьких.