5 порад проти розтяжок! oРішення
Написано 17 червня 20-го Анн-Марі - оновлено 28 грудня 20
О розтяжки, о ворожі ворота! Ці смуги, ви, можливо, знаєте їх або точно знаєте колись: навряд чи хтось уникне їх. Звичайна косметика знає нашу одержимість ними і змагається за товари " чудес Дивовижна ціна та ефективність. Треба сказати, що вони жорсткі, ті прокляті розтяжки. Позбутися цього - майже неможливе завдання. Але за допомогою кількох хороших звичок ви можете обмежити шкоду (а це вже багато).
Розтяжки: що, як, чому ?
Чи знаєте ви, що таке розтяжки? Шрами. Слід занадто раптового та інтенсивного розтягування впливає на здатність нашої шкіри еластичних волокон, які раптово рвуться. Живіт, груди, стегна або стегна, сідниці, руки, спина: з’являються фіолетові смуги різної ширини та довжини. Потім вони очищаються, утворюючи перламутрово-білі западини. Майже не стирається: уражаються волокна глибокої дерми, між епідермісом і гіподермою.
Мале втішення, розтяжки - одна з найбільш поширених речей у світі. Швидкі збільшення або втрата ваги сприяють їх початку, але статеве дозрівання, менопауза, вагітність або кортикостероїди є критичними періодами для всіх типів фігури. Їх спільна точка ? Комбінація фізичних змін + значні гормональні зміни. Часто жорстокі, вони блокують фібробласти, клітини, що виробляють колаген. Той самий колаген, який надає міцність та еластичність нашому епідермісу. CQFD: жінки більше схильні до гормональних йойо, жінки схильні до розтяжок. Додатковою генетичною несправедливістю їх тонша шкіра містить менше клітковини: вона чинить опір менше.
Отже, програли в боротьбі з розтяжками? Можливо ... Але ми можемо виграти деякі битви.
Наші 5 порад проти розтяжок
Зміцніть свій епідерміс: гідрат, гідрат, гідрат !
Позбутися розтяжок неможливо? Робіть усе, щоб їх уникати! Хоча більшість факторів, що сприяють їм, уникають нас, існує важлива вісь профілактики: зміцнюємо нашу шкіру, його еластичність, його тонус, його стійкість.
Це проходить строгий розпорядок дня: щодня зволожуйте своє тіло, навіть поза будь-якого критичного періоду для розтяжок. Зміцнившись у довгостроковій перспективі, після цього ваша шкіра буде краще справлятися. Вагітна, не чекай набирати вагу, щоб прийняти цю хорошу звичку.
Виберіть зволожуючий крем для тіла, який підходить для вашої шкіри. У нашому асортименті у вас є вибір між 3 процедурами, розробленими без ефірної олії та гарантованими без ендокринних руйнівників: ідеально підходить для вагітних та годуючих жінок, підлітків. Легкі рослинні олії та квіткові води нашого Magic Milk зволожують молочний відтінок для тіла та пом’якшують нормальну та суху шкіру. Влітку або для шкіри з менш інтенсивними потребами, наша олія La La, синергія рослинних олій, приносить еластичність і силу завдяки абрикосу, жожоба або аргану. Більш тендітній або сухій шкірі потрібен насичений крем для тіла, такий як Body Guard .
Нарешті, уникайте всього, що може послабити та пересушити вашу шкіру, особливо сульфатованих гелів для душу. Виберіть хороше холодне омилене мило Surgras . Наш живильний Soap Rise доступний у без запаху версії для вагітності.
Підсилюйте колаген на тарілці та у ванній
Щоб протистояти розтягуванню, вашій шкірі потрібен свій колаген, щоб бути зверху. Все, що дозволяє стимулюють фібробласти виключає ризик появи розтяжок.
Шукайте процедури, багаті на активні прискорювачі оновлення клітин, колаген та еластин: Centella Asiatica, хвощ польовий, шипшина, ожина ... Поєднуйте їх з хорошими жирними кислотами антиоксидантні рослинні олії (Гранат, Авокадо, Баобаб ...) для захисту колагену від вільних радикалів.
Кухонна сторона, продукти, багаті вітаміном А і С, міддю та сіркою збільшити вироблення колагену. Цитрусові, ківі, капуста, бобові, шпинат, баклажани, полуниця, ріпа, цибуля-порей, часник, цибуля, цибуля…: споживайте їх свіжими та органічними без помірності. Залежно від вашого раціону, вибирайте з м’яса, морепродуктів, яєчних жовтків, насіння та олійних культур, цільного зерна. Водорості та гриби є хорошими джерелами міді. Перш за все, харчуйтеся збалансовано не нехтуючи споживанням хороших рослинних ліпідів, необхідні для еластичності епідермісу та циркуляції цих поживних речовин в організмі: їстівні олії (оливкова), жирна риба. Цукор Zap та білі зерна, шкідливі для гнучкості та оновлення наших шкірних волокон. Нарешті, Пийте багато води щоб зберегти свій еластин
Прийміть хороші звички для пружної та підтягнутої шкіри
Остерігайтеся двох виробників вільних радикалів, відповідальних за в’ялість тканин та їх нееластичність: сонце УФ руйнує колаген і тютюн .
Будьте обережні з тривалі гарячі ванни які прискорюють в’ялість шкіри і сушать шкіру. Скраби ? Кажуть, що зменшують розтяжки ... особливо послаблюють вашу шкіру, тому ми практикуємо їх помірковано.
Також уникайте повторювані дієти та пов'язаний з ними йойо-ефект.
Нарешті, регулярна спортивна практика - це відмінна профілактика: м’язи покращують підтримку шкіри, і це чудова допомога уникнути коливань ваги. Будьте обережні, це все питання дозування: занадто інтенсивна практика, навпаки, сприяє розвитку розтяжок, підвищуючи рівень кортизолу, інгібітора фібробластів.
У критичні періоди: цілеспрямована процедура проти розтяжок
Чи ризикує ваша шкіра зазнати вагітності, менопаузи, дієти? Йти до профілактичний режим орієнтовані на зони ризику з дуже живильним та пом’якшуючим доглядом . Також слідкуйте за хлопцями, які переживають статеве дозрівання: ми рідко замислюємось над цим, але їхні вражаючі стрибки росту піддають їх розтяжкам.
Вагітна, зверніть особливу увагу на продукти, які ви застосовуєте, особливо на животі або грудях. Не задовольняйтеся згадкою про "вагітність", а розібрати композиції та вибирати їх без синтетичних добавок, 100% натуральних та без ефірних масел. Вершина? Якісні рослинні олії, звичайно: солодкий мигдаль, авокадо, інки інчі, макадамія, мускусна троянда, ши ... Ви можете, крім вагітності чи годування груддю, підсилити їх ефірними оліями: справжньою лавандою, рожевим деревом, геранью росатом ...
Ще ефективніше: використовуйте їх у взаємодії при збалансованому лікуванні. Незалежно від вашого типу шкіри, цього разу, зараз час рухатися далі Охоронець. Багатий дуже поживними рослинними активними інгредієнтами - рослинним маслом (масло ши, какао) та особливо захисними та реструктуризуючими оліями (авокадо, баобаб, кокос, пустеля фініку.). Застосування вранці та ввечері з тривалим ніжним масажем для кращого проникнення, активації кровообігу та стимуляції фібробластів.
Нарешті, уникайте в ці ризиковані періоди носити одяг, який знаходиться занадто близько до тіла: їх тертя сприяє появі розтяжок.
Там розтяжки? Дійте якомога швидше !
Незважаючи на все, з’являються дрібні пурпурні смуги? Немає часу витрачати даремно ! Діяти негайно дуже важливо: їх все ще можна послабити та обмежити. Нещодавні розтяжки ще можуть значно подовжитися на цій і без того ослабленій тканині. Навпаки, Після правильного встановлення та білого кольору змінити їх зовнішній вигляд майже неможливо.
На цих виникаючих розтяжках потрібно буде мобілізувати засоби, здатні зміцнити ваші тканини та стимулювати опорні волокна, а також відновити та зменшити позначки. Вершина? Олія шипшини, потужний відновлюючий та підсилювач колагену, Daisies Macerat, тонізуюча здатність підтягувати шкірні тканини. І те, і інше чудово зцілюють. Ви можете використовувати їх окремо на своїх розтяжках, але вони будуть ефективнішими, пов’язані з іншими оліями: калофіл із загоюючими відновлюючими активними інгредієнтами (калаустралін та інофілолід), живильний солодкий мигдаль, реструктуризація Аргану з його 75% жирними кислотами, Макадамія, багата зверху пальмітолеїнова кислота для регенерації клітин, масло ши ... Обволікаюча і надзвичайно насичена текстура нашого Люблячого бальзаму, багата всіма цими скарбами, ідеально підходить для масажу, який ефективно зменшить фіолетові розтяжки. Ви також можете, відповідно до своїх уподобань та пори року, вибрати масаж своїх розтяжок за допомогою нашої синергії цілющих та регенеруючих рослинних олій, що також ідеально підходить для зміцнення зволожуючого крему для профілактики.
Посилюйте масаж, щоб сприяти загоєнню: 2-3 хвилини, натискання, вранці та ввечері. Що стосується живота, якщо ви вагітні, попросіть у акушерки зелене світло. Нарешті , також зміцніть свій захист від ультрафіолету: вони можуть зробити розтяжки більш помітними.
У вас розтяжки побіліли? Не проходьте повз: ці природні активні інгредієнти ефективно їх зменшують ... за умови, що ви (дуже) терплячі та завзяті !
Ми могли додати a 6e порада: терпіння та розумні очікування ... Стерти розтяжку неможливо. Якщо ви не зробите хірургічну операцію, навіть рецепт-креми або лазери лише зменшать їх і не захистять від появи нових розтяжок. Гірше того, деякі побічні ефекти можуть бути навіть більш помітними на певних типах шкіри. Вважати, лише якщо вони є джерелом страждань для вас. Зрештою, розтяжки - це, як правило, лише косметична, поширена або навіть неминуча проблема. Що, якщо ми спробуємо прийняти одне одного ?