5 порад щодо догляду за ідеальним літнім силуетом
Завдяки цій програмі, яка дає вам гарний настрій, ви уявляєте ідеальний силует для пляжу!
1. Зробіть себе гарячими і холодними
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Що це означає? Зовсім просто: Найефективнішим методом надати тілу міцність і стійкість є проходження екстремальної холодно-теплової обробки. Це звучить важко, але воно того варте. Хороший початок - чергування зливами вранці.
Але ця програма краси має кінцевий ефект: Спочатку Бікрам-йога - де півтори години тренувань у кімнаті, нагрітій до 38 градусів, спалюють більше калорій, ніж біг підтюпцем, літри води потовиділяються, а тіло не тільки очищається, але й підтягується та гнучко.
Ідеальне (але, на жаль, трохи дороге) поєднання - побалувати себе згодом кріоліполізом у салоні краси - косметичне лікування, яке буквально «заморожує жир». Зазвичай довгострокові результати можна побачити через один-три сеанси. Ціна за місце (залежно від частини тіла): приблизно 200 євро.