5 продуктів, які Кейт Міддлтон їсть щодня!
Герцогиня Кембриджська насолоджується завидним фізичним станом, і тому її захоплює весь світ за те, як вона виглядає. Її здоровий спосіб життя включає фізичні вправи, спорт, піші прогулянки, і не менш важливою є дієта, якої Кейт Міддлтон неухильно дотримується і в якій не бракує певних продуктів, корисних для здоров’я та підтримки молодості.
Англійські журналісти з’ясували, які п’ять продуктів харчування герцогиня Кембриджська зазвичай включає у свій раціон. Це:
1. Цілісні зерна
Цільнозернові продукти також є почесним місцем в дієті герцогині, яка зуміла б позбутися зайвих кілограмів після народження, вживаючи щодня цільнозернові продукти.
Цю суміш прянощів, трохи гостру, що містить коріандр, куркуму, кмин, пажитник і гострий перець, герцогиня віддає перевагу як в салатах, так і в овочевих стравах. Джерела з Британського королівського дому стверджують, що вона готує страви з каррі сама.
3. Ягоди
Ягоди - улюблені герцогині Кембриджські. Їй подобається їсти їх у поєднанні зі злаками та нежирним натуральним йогуртом.
4. Плоди, багаті антиоксидантами
Щоразу, коли у неї є можливість, Кейт включає в раціон цю їжу, багату водою та речовинами з антиоксидантною роллю. Вона є шанувальником цього смачного фрукта, особливо влітку.
Завдяки сульфорофановим антиоксидантам та вітамінам групи В, які вони містять, хрестоцвіті є зброєю в боротьбі з пухлинами, серцево-судинними захворюваннями та ожирінням. Герцогиня Кембриджська регулярно їсть парову індичку з капустою. З м’яса отримуйте білок, необхідний для здорового харчування, а з брюссельської капусти - необхідні вітаміни та мінерали.