5 продуктів, які можуть спричинити пляму шкіри - WMN
5 продуктів, які можуть спричинити пляму шкіри
Деякі продукти можуть спричинити пляму шкіри. Отже: ЦІ 5 страв вам обов’язково слід уникати.
Багато кремів, настоянок, пілінгів або лосьйонів можна намазати на обличчя, щоб забезпечити красиву шкіру. Але не тільки те, що виходить зовні на нашу шкіру, але і те, що ми їмо, має значний вплив на наш колір обличчя.
Але яка їжа на користь одній пляма шкіри, Прищі та зморшки насправді? Ви можете дізнатись тут.
Ці продукти можуть сприяти появі плям на шкірі
Щоб прямо перейти до суті: не всі однакові. І наші тіла теж не є. Це означає: наше травлення працює по-різному, у нас різні Кишкові бактерії, ніж наш друг, наприклад. І у кожного також різні захворювання, непереносимість і гормони. Всі ці фактори впливають на наш зовнішній вигляд і можуть сприяти чистій чи нечистій шкірі.
Однак певна їжа може призвести до більшої кількості прищів або сухості.
1. Нечиста шкіра від макаронних виробів
Що спільного у макаронних виробів, тістечок та білого рису? На смак вони приголомшливі. Але всі вони також належать до простих вуглеводів. І нам слід частіше обходитися без них. Різні дослідження показали, що це може бути корисним для нашої шкіри. Оскільки якщо ми з’їдаємо їх менше, організм виробляє менше гормонів та факторів росту, що сприяють виробленню шкірного сала.
Щоб уникнути плям на шкірі, подумайте про використання тортів та виробів з білого борошна воліють обмінювати їх на бобові, овочі та цільнозернові продукти.
2. Цукрова пляма на шкірі
Якби тіло було країною, цукор став би громадським ворогом номер один. Наприклад, американський дерматолог Гарольд Лансер пояснює, що цукор може послабити нашу імунну систему, а це означає, що він не може оптимально боротися з бактеріями в шкірі.
Крім того, молекули цукру постійно зв’язуються з білками шкіри, до складу яких також входить колаген і тим самим знижують еластичність шкіри. Це не тільки робить нашу шкіру жорсткішою, але і більш зморшкуватою. Тож кому це не до душі зморшки і пошкоджена шкіра повинна вживати менше цукру.
Чи тобі теж занадто багато цукру ви можете визначити за цими ознаками.
3. Нечиста шкіра від молока
Чи призводить молоко до плям на шкірі, роками дискутували. Безперечно, що багато досліджень зв’язок між прищами та споживанням молочних продуктів міг визначити. Але: на жаль, результати не дають нам чіткої картини, оскільки вони не виключають інших факторів навколишнього середовища. Однак безліч гормонів росту в молоці може сприяти запаленню.
Однак багато страждають помічають, що їх колір обличчя покращується, коли вони повністю пропускають молоко. Ви хотіли б випробувати це самостійно? Достатня кількість рослинних альтернатив, таких як Вівсяні напої є принаймні.
4. Нечиста шкіра, спричинена певними жирами
Часи, коли дієти з низьким вмістом жиру прославляли до неба, минули. Оскільки жири забезпечують найкращі показники роботи мозку, красиву шкіру та змушують почуватись ситими. Проте багато хто з нас їсть Занадто багато жирних кислот омега-6 (які викликають запалення) і занадто мало жирних кислот омега-3 (які борються із запаленням та плямою шкіри). Тож воно може того варте, Омега-3 їжа з високим вмістом жиру їсти. Що це таке, можна дізнатись у цій статті.
Однак слід стримувати себе трансжирами, такі як картопля фрі, кондитерські вироби, чіпси або маргарин. Тому що вони, на жаль, сприяють появі плям.
5. Пошкоджена шкіра від алкоголю
Алкоголь може сприяти запаленню в організмі, а отже, також сприяти появі плям. Крім того, він також виводить воду з нашого тіла та сприяє виробленню шкірного сала. Наслідок: пошкоджена шкіра та прищі з’являються швидше. Тому американський дерматолог Гарольд Лансер радить робити довші перерви від алкоголю. За його словами, може знадобитися до 30 днів, щоб наш організм відновився від надмірного споживання вина.
Як Відмова від алкоголю працює найкраще, ви можете дізнатись тут.
Висновок: Дієта впливає на те, чи отримуємо ми пляму на шкірі чи ні
Як бачите, деякі продукти харчування можуть впливати на те, чи є у вас пляма на шкірі. Однак нам слід не лише звертати увагу на свою шкіру з естетичних міркувань. Але і за станом здоров’я. Оскільки прищі або вугрі також можуть бути попереджувальним знаком того, що у вас є більш глибокі проблеми, наприклад, з кишечником.
Якщо у вас є один, крім прищів РОЗШИРЕННЯ завжди варто придивитися уважніше. Тут ви можете дізнатися, що викликає появу повітря у вашому шлунку.
У вас є прищі на лобі або щоці? Так званий КАРТА ЛИЦЯ показує, що розташування прищів свідчить про здоров’я ваших органів.
Відкликання продукту: дезінфікуючий засіб
Деякі органічні спреди вилучаються з асортименту по всій Німеччині. Вони містять токсичні дезінфікуючі засоби.
Меліса Вуд Здоров’я: 12 хвилин до тіла вашої мрії та любові до себе
Більше ніяких образ: Правильно сформулюйте конструктивну критику
Готуйте заморожені овочі: так воно стає по-справжньому хрустким