5 продуктів, які живлять вашу епіфіз

Про епіфіз говорять і пишуть менше, ніж про щитовидку, хоча це так само важливо для здоров’я.

Його також називають епіфізом, він розташований посередині мозку і, як і всі залози, відповідає за секрецію гормонів. Епіфіз виділяє мелатонін, який допомагає встановити цикли сну і неспання та регулює більшу кількість статевих гормонів. Дуже важливо підтримувати здоров’я епіфізу, і наступну їжу відіграє ця роль:

Пшенична трава
Це одне з найбагатших природних джерел хлорофілу, потужного детоксиканта, який допомагає виводити з організму важкі метали, пестициди та інші шкідливі речовини, допомагаючи тим самим підтримувати здоров’я епіфізу.

Хмарність
Хмари та інші водорості були цінним інгредієнтом японської кухні, але також і в інших частинах Азії протягом тисячоліть. Це не тільки смачна і поживна морська капуста, але ще й багате джерело йоду. Нормальний рівень йоду пов’язаний з поліпшенням функції епіфіза.

Материнка
Орегано та ефірна олія, отримані з цієї рослини, також вважаються чудовою частиною дієти, яка підтримує здоров'я епіфізу. Це пов’язано з потужними антиоксидантами, які можуть зменшити окисне пошкодження тканин організму та захистити від впливу токсинів.

Яблучний оцет
Яблучна кислота з цього виду оцту є одним з найкращих природних детоксикаторів, який має здатність виводити з організму алюміній та інші шкідливі метали. Ці метали часто пошкоджують мозок, включаючи епіфіз.

Буряк
Буряк дуже корисний для епіфіза, оскільки цей овоч також має сильну детоксикаційну дію, допомагаючи виводити важкі метали, пестициди та токсини.

Додавання їх у свій раціон та регулярне споживання сприятиме здоров’ю епіфіза, а це, в свою чергу, може призвести до поліпшення сну та сексуальних функцій.

---