5 р; гнучкі для pr; служити молоді чутливої шкіри
Тонша і тендітна, чутлива шкіра щодня піддається численним атакам. Холод, вітер, сонце, забруднення, стрес… послаблюють захисні сили, змінюють якість та прискорюють старіння. Відкрийте для себе кілька простих дій, щоб зберегти молодість шкіри.
Рефлекс 1
гідрат, гідрат і знову гідрат !
Ми не можемо сказати цього досить: зволоження - це запорука краси! Шкіра на 70% складається з води, і без водопостачання клітини епідерми руйнуються. Перший важливий крок для ефективного зволоження шкіри - це достатнє пиття.
Рефлекс 2
посипте свою тарілку трохи засобом проти старіння
Красива шкіра - це добре живлена шкіра, буквально! Не забувайте вживати щодня їжу, багату антиоксидантами, мікроелементами та незамінними жирними кислотами: лосось, морепродукти, горіхи, цитрусові, гриби.
Рефлекс 3
приймати щоденні ритуали
Щоб ваша шкіра виглядала молодою, чим більше ви робите, тим краще. Вранці та ввечері починайте з ретельного очищення, а потім застосуйте певні процедури проти зморшок, такі як Сироватка Hyalu B5 і Догляд за Hyalu B5 на основі гіалуронової кислоти та вітаміну В5. Не забувайте про область очей та губ, які потребують особливого догляду. Раз на тиждень скраб та маска ефективно завершують вашу косметичну програму. Нарешті, не забудьте захистити себе від сонця цілий рік.
Рефлекс 4
покладіть трохи спорту у своє життя
Стрес і перевтома викликають окислювальний стрес і прискорюють старіння шкіри. Щоб виправити це, навчіться щадити свої нерви. Регулярні фізичні навантаження дозволять вам випускати пар, а дихальні та медитаційні вправи допоможуть вам залишатися дзен.
Рефлекс 5
Грати у Сплячу красуню
Вночі, поки тіло відпочиває, шкіра активна. Клітинна регенерація та відновлення прискорюються, а мікроциркуляція активується. Між 2 ранку та 4 ранку активність знаходиться на піку. Для справді спокійного сну спробуйте лягати спати до півночі і висипатись не менше 8 годин.