5 рецептів детоксикації з апельсиновим соком - Грація
Багатий вітаміном С апельсин - ідеальний фрукт для підвищення тонусу. У поєднанні з іншими фруктами та овочами це дозволяє готувати смачні, корисні напої для детоксикації. Щоб надихнути вас, ось 5 рецептів апельсинового соку, які ви можете спробувати.
Апельсиновий сік для перетравлення
Це детокс-напій ідеально підходить для заміни вечері. Складений із корисних овочів та насичений вітамінами, дезінтоксичний смузі ідеально підходить для легкої їжі, яка допомагає травленню в кінці дня. У цьому рецепті морквяно-апельсиновий сік підсолоджує овочі. Суміш допомагає регулювати рівень цукру в крові та зміцнює імунітет завдяки наявним антиоксидантам. Для приготуйте свій детокс-напій, вам знадобляться: 2 апельсини, 1 морква, 1 гілка селери, салат, головка капусти та 2 гілки брокколі. Вичавіть апельсини і покладіть овочі в соковижималку. Змішайте в блендері апельсиновий сік, овочевий сік та апельсини. Подавати охолодженим, але не замороженим.
Детокс-напій з апельсиновим соком
Ось зелений сік, дуже багатий хлорофілом, який дозволяє очистити печінку і позбавити його від токсинів. Кровообігу також сприяють овочі в цьому вітамінному коктейлі. Огірок осушує організм, а пирій забезпечує вітамінами, мікроелементами та мінералами. Для приготування детоксикаційного напою вам знадобиться: 1 апельсин, 1 жменька шпинату, огірок, 2 стебла селери, 3 мл свіжого соку пирію. Вичавіть апельсин. Вилийте апельсиновий сік у блендер і додайте інші овочі, нарізані невеликими шматочками. Змішайте і подавайте охолодженим.
Детокс-напій для наповнення вітамінами
Змішуючи фрукти та овочі, ви отримуєте чудовий детокс-напій вживати вранці як збалансований сніданок або ввечері замість вечері. Ось коктейль, який одночасно зливає і очищає. Для приготуйте свій детокс-напій, вам знадобиться: 1 апельсин, 1 стебло селери, 1 сирий буряк, 1 морква, 1 свіжий корінь імбиру. В ідеалі покладіть овочі в соковижималку і додайте апельсиновий сік перед змішуванням. Якщо у вас їх немає, покладіть всі інгредієнти в блендер, а потім залийте апельсиновим соком. За бажанням можна відфільтрувати суміш. Насолоджуйтесь свіжим.
Апельсиновий та морквяний сік для вишуканого детокс-напою
Випийте детокс-напій не означає сидіти на дієті! Наповнившись вітамінами, весело проводячи час, можна скуштувати смачні детоксикаційні напої, щоб насолодитися з друзями. Морквяний сік, апельсиновий сік та імбир - прекрасні приклади. Це корисно для тіла, морального духу та смакових рецепторів! Для приготуйте свій детокс-напій, вам знадобиться: 1 апельсин, 1 велика морква, 1 тонкий шматочок імбиру, кілька кубиків льоду. Очистіть апельсин від шкірки і розріжте на четвертинки. Очистіть моркву, якщо вона не органічна. Наріжте тонкий скибочку імбиру. Сокуйте детоксикаційні інгредієнти по одному. Змішайте отриманий сік і додайте кілька кубиків льоду. Випийте негайно, щоб зберегти всі вітаміни.
Ситний детоксикаційний напій на основі апельсинового соку
Для приготуйте казковий детоксикаційний напій, що пригнічує апетит, змішати фрукти та овочі. Тут ми будемо використовувати редис для низькокалорійного споживання, апельсини, багаті вітаміном С, моркву для її детоксикаційних властивостей, помідори для більшої солодкості та кілька крапель конопляної олії за високий вміст омега-3. приготуйте свій детокс-напій, вам знадобиться: 2 помідори, 4 редиски, 2 моркви, 1 апельсин, 1 столова ложка конопляної олії. Сік усіх інгредієнтів. Налийте в склянку і додайте конопляну олію. Подавайте охолодженим з кількома кубиками льоду.