5 речей, заборонених під час вагітності; Все про матерів

Речі, заборонені під час вагітності. Дев'ять місяців вагітності - це повна, повна, неповторна радість. Тим не менш, ви повинні врахувати, щоб насолодитися цим особливим періодом без турбот заборонені речі під час вагітності, будь то фізичні зусилля чи дієта чи інші види діяльності, які здаються дріб’язковими.

Речі, заборонені під час вагітності. Топ 5:

1. Заборонена їжа. Існує порівняно довгий перелік продуктів, заборонених вагітним жінкам, оскільки вони можуть загрожувати плоду. Виключіть зі свого раціону дрібні непастеризовані сири. Брі, Камамбер, Рікотта, Фета та блакитний сир. Солодкий сир також заборонений, якщо він виготовляється з непастеризованого молока, але також із сирого молока.

Слід уникати ковбас, копченого м’яса та копченої риби, а також майонезу та інших сирих яєчних соусів. Ці категорії входять в топ заборонених продуктів. Не їжте креми, майонези та соуси, які виготовлені або містять сирі яйця. Не їжте пінки та креми з незрілими або частково запеченими яєчними білками.

Риба є важливою їжею під час вагітності, але слід уникати риби, яка може містити ртуть або інші важкі метали, а також морепродукти та суші. Уникайте скумбрії, тунця, меча або палтуса. Ви легко можете їсти прісноводну рибу: сома, лосося, коропа або форель.

Ми також рекомендуємо "На початку шляху" - пакет, що містить найважливіші книги, які повинна прочитати мати. Пакет, що пропонується за спеціальною ціною, можна придбати ТУТ.

2. Знежирені молочні продукти є особливою категорією продуктів харчування, заборонених під час вагітності. Знежирений йогурт не повинен входити в меню вагітних, оскільки відсутність жирних кислот у молочних продуктах може змусити дитину страждати на астму та алергію на молочні продукти. Ідентична ситуація спостерігається у разі знежиреного молока. Пояснення полягає в тому, що жирні кислоти, які відсутні в знежирених продуктах, більше не потрапляють в організм дітей, що робить їх незвичними до цих речовин, які після народження можуть спровокувати алергію.

3. Не всі фрукти корисні! Під час вагітності фрукти необхідні, але не всі. Уникайте ананасів у перші місяці вагітності (збільшує ризик викидня), винограду протягом усієї вагітності (здуття живота), папайї, оскільки це стимулює перистальтику матки та може спричинити сутички. У цьому списку обмежених фруктів також є гранат. Ідеально підходить в останній період вагітності, його слід уникати в першій частині вагітності, оскільки це може призвести до аборту. Проблема повністю усувається, якщо ви не їсте зерна граната в першому триместрі вагітності. Свіжовичавлений сік залишається ідеальним протягом всієї вагітності.

4. Рухи є обов’язковими під час вагітності, але існують обмеження та обмеження. Але це залежить від того, наскільки ви були активними раніше, а також від типу вправ, які ви практикуєте з дитиною на борту. Всім вагітним жінкам слід уникати гірських лиж, контактних видів спорту, таких як футбол, гандбол та баскетбол, а також підводного плавання та занять з високим ризиком отримання травм, таких як гімнастика, катання на конях або водних лижах. Слід уникати ракетних видів спорту, включаючи теніс, бадмінтон та ракетбол. Все це потрібно призупинити, як тільки у вас з’явиться підтвердження вагітності. Пояснення полягає в тому, що внаслідок фізичних змін, спричинених вагітністю, зв’язки, що підтримують суглоби, слабшають, і легше травмуватися, роблячи різкі рухи. Ви можете легко займатися плаванням, лікувальною гімнастикою, під наглядом або рухами, рекомендованими для вагітних, ходьбою та деякими вправами на рухливість.

5. косметика може бути небезпечним під час вагітності, оскільки деякі продукти, від кремів до парфумів, можуть містити ряд хімічних речовин, які можуть завдати шкоди плоду. Відомо, що деякі з них мають побічні ефекти, інші лише мають.

Речі, заборонені під час вагітності. Ось потенційно небезпечні сполуки, що містяться в косметиці.

Фталати (Діетилфталат - DEP та Дибутилфталат - DBP), - це речовини, в яких розчиняються інші інгредієнти. Фталати - це ті, які пом’якшують креми, підвищують стійкість нанесеного шару лаку для нігтів та надають інші ефекти, такі як відчуття зволоженої шкіри. Фталати потрапляють в організм і кров після нанесення на шкіру і вважаються одними з винуватців аномального розвитку статевих шляхів плодів чоловічої статі та значно підвищують ризик діабету 2 типу.
парабени є найбільш широко використовуваними сполуками в косметиці. Між 75 і 90% косметичних засобів містять парабени. Вони додаються в шампуні, гелі для душу, лосьйони для тіла, креми.
Лауретсульфат натрію (SLES) - це дешева хімічна речовина, яка існує в рідкому милі, піні для ванн, шампуні, зубній пасті, посудному милі, миючому засобі для прання, засобі для виведення плям, після гоління, ополіскувачі для рота, пляжному кремі або зволожуючому кремі. Це може становити ризик для плода в перші місяці вагітності, аж до формування плаценти.
ПЕГ (поліетиленгліколь) є сполукою з нафтохімічної промисловості, яка широко використовується в косметичній промисловості. Поліетиленгліколь має роль допомагати іншим інгредієнтам легше проникати в шкіру, стимулювати всмоктування. Ця функція ПЕГ особливо небезпечна, коли косметичний засіб містить також інші шкідливі інгредієнти, які таким чином легше проникають в шкіру.