5 СПОСОБІВ ОЧИЩИТИ ПІЧНЮ - Оживлена вода
Основна увага при чищенні печінки полягає в бажанні вивести токсини з печінки та нирок, а також жовчнокам’яну хворобу із сечового міхура. У сучасному світі на нас «атакують» всі елементи забруднення та всі хімічні речовини, що містяться у так званих «природних» продуктах по догляду за шкірою та волоссям. Оскільки ми продовжуємо збільшувати кількість забруднюючих речовин, що містяться в оброблених харчових продуктах, алкоголі, напоях, що містять кофеїн і газовані напої, а також стреси, відбувається напад нападу на наші тіла.
У світі, де нас бомбардують великою кількістю нейротоксинів та хімічних речовин у нашому водопостачанні, дуже вітаючим ефектом очищення печінки є вимивання однієї з найбільш шкідливих речовин, що займають наш організм сьогодні, а саме фтору .
Мій друг дотримувався рецепту очищення жовчного міхура та печінки, який складався з початкової 2-денної дієти на яблучному соку, а потім перейшов на суміш, що включала яблучний сік, солі Епсома, оливкову олію і грейпфрут, як зазначено в посібнику Wellness Mamas Веб-сайт. На наступний ранок він відчув близько 50 маленьких зелених каменів із жовчного міхура, вилучених з тіла! Ефект і, безумовно, те, над чим, я думаю, буду працювати.
Ось 5 найкращих способів очистити печінку:
1. Чай з травами та спеціями
Трави та спеції, крім сильного аромату та смаку, також пропонують користь для нашого організму. Ідеальною чайною сумішшю для очищення печінки є чай з розторопші або чанкапіедри (змішайте 2 столові ложки чанкапьедри з 8 склянками води, кип’ятіть на повільному вогні, поки об’єм води не зменшиться вдвічі).
Робіть це протягом 35 хвилин щомісяця для детоксикації шкіри. Тепло виштовхує токсини з шкіри у вигляді поту. Найкращий спосіб - скористатися дальній інфрачервоною сауною, оскільки для видалення токсинів потрібно набагато менше часу, ніж традиційній сухій сауні, а також всі інші додаткові переваги, які приносять вашому тілу дальні інфрачервоні промені. Парові сауни не рекомендуються для детоксикації.
3. Дистильована вода для кипіння
Цей тип води не містить мінералів. Печінка працює краще, оскільки фільтрує менше небажаних мінералів в організмі.
Деякі люди збиваються з місця, коли бачать слово органічне. Ми знаємо, що це недешево, але вони, безумовно, того варті. Фрукти та овочі містять фітонутрієнти та поживні речовини, які сприяють очищенню печінки. Ви можете їх отримати як у свіжому вигляді, так і в нарізаних скибочках, або в соках. Відомий рецепт соку: 1/2 буряка, 4 моркви та 1 яблуко. Слово обережності: слід уникати фруктозних напоїв, оскільки вони спричиняють жирність печінки.
5. Хрестоцвіті овочі та салати
Хрестоцвіті овочі мають здатність миттєво детоксикувати печінку. Щоб повернути тіло у форму, найкраще приймати їх три рази на тиждень.
Незважаючи на те, що очищення печінки є дуже здоровою діяльністю, настійно рекомендуємо звернутися за професійною консультацією до проведення очищення печінки, якщо ви вносите зміни у свій організм, раціон або спосіб життя. Це особливо актуально, якщо ви приймаєте ліки або хворієте.
До наступного тижня - будьте здорові - залишайтеся бадьорими!