5 способів регулювати рН тіла за допомогою харчової соди - крок до здоров’я

Однак вони можуть стати дуже шкідливими, коли ви змінюєте навколишнє середовище через їжу, вживання наркотиків та вплив забрудненого повітря.

тіла

Проблема полягає в тому, що більшість людей ігнорують рівень кислотності свого організму і звертають на це увагу лише тоді, коли у них розвивається одне або кілька захворювань.

Оскільки це дуже важливо, ми повинні використовувати методи детоксикації та вживати більше лужної їжі.

На щастя, нам не потрібно вкладати великі суми грошей, щоб отримати ефективну формулу для регулювання рН.

З таким дешевим і популярним продуктом, як харчова сода, ми можемо приготувати низку засобів, які допоможуть нам досягти цієї мети.

Вам цікаво ?

1. Харчова сода та вода

Змішування харчової соди з водою - один з найпопулярніших рецептів для підщеплення крові та сприяє виведенню затриманих токсинів.

Його споживання зупиняє кислотність шлунку, кислотний рефлюкс та інші симптоми, що з’являються, коли рівень кислотності перевищує норму.

Інгредієнти

  • ¼ чайна ложка харчової соди (1,2 г)
  • 1 склянка води (200 мл)

Як зробити ?

  • Розведіть харчову соду у склянці води і вживайте натщесерце або після прийому великої їжі.
  • Приймайте максимум три дози на день, оскільки надлишок може бути непродуктивним.

2. Харчова сода і лимон

Поєднання соди і лимона дає нам шипучий напій з лужними властивостями, який допомагає нам очищати організм.

Хоча лимон за своєю природою кислий, потрапляючи всередину, він стає одним з найкращих продуктів для регулювання рН організму.

Інгредієнти

  • Сік ½ лимона
  • ¼ чайна ложка харчової соди (1,2 г)
  • ½ склянку води (100 мл)

Як зробити ?

  • Вичавіть сік з половини лимона і розведіть у половині склянки води.
  • Додайте харчову соду і почекайте, поки шипучка пройде.
  • Споживайте якомога швидше один раз на день.

3. Харчова сода та яблучний оцет

Ця натуральна формула має рН близько 7 і рекомендується для підвищення рівня енергії в організмі.

Оскільки він підщелачує кров, його рекомендують застосовувати як метод виведення токсинів та інших речовин, від яких організм хворіє.

Тому важливо перевірити, чи яблучний оцет є органічним, оскільки рафінований оцет не має однакових властивостей.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
  • ¼ чайна ложка харчової соди (1,2 г)
  • 1 склянка теплої води (200 мл)

Як зробити ?

  • Розведіть яблучний оцет і харчову соду в склянці теплої води.
  • Переконавшись, що все добре перемішано, споживайте невеликими ковтками, бажано натщесерце.

4. Харчова сода, карбонат калію та лимонна кислота

Оскільки багато людей мають проблеми з натрієм і не можуть приймати попередні рецепти для регулювання рН, ми хочемо поділитися з вами спеціальною формулою для збалансування солей в організмі, зменшення затримки рідини та детоксикації.

Важливо згадати, що його споживання потрібно робити на голодний шлунок, оскільки інакше ця суміш може викликати діарею.

Інгредієнти

  • ⅛ столова ложка харчової соди (0,6 г)
  • 1 щіпка карбонату калію
  • ¼ чайна ложка лимонної кислоти (1,2 г)
  • 1 склянка води (200 мл)

Як зробити ?

  • Змішайте всі інгредієнти у склянці води і добре розведіть.
  • Робіть ковток по ковток, не більше двох разів на день.

5. Харчова сода та вапно для регулювання рН тіла

Вапно - ще один цитрусовий фрукт, який допомагає очистити кров і збалансувати природний рН організму.

Його властивості в поєднанні з властивостями харчової соди дають нам ідеальний рецепт для полегшення кислотності, газів та дискомфорту в шлунку.

Інгредієнти

  • Сік лайма
  • ¼ чайна ложка харчової соди (1,2 г)
  • ½ склянку води (100 мл)

Як зробити ?

  • Вичавіть сік лайма і змішайте його з содою і содою в половині склянки води.
  • Споживайте якомога коротше, максимум два-три рази на день.

Знати !

Зазначені тут засоби не замінюють будь-які ліки, призначені лікарем, і їх слід приймати в помірних кількостях.

Для отримання кращих результатів рекомендується збільшити споживання води та продуктів з лужними властивостями.