5 тиждень вагітності Регіни Марії

Цей тиждень важливий як для вас, так і для вашої дитини. Ви щойно дізналися, що менструація затрималася, і незабаром ви почнете відчувати перші симптоми вагітності. У той же час ваша дитина, яку зараз офіційно називають ембріоном, починає набувати чітко виражених форм. Його мозок, спинний мозок, серце та інші органи починають формуватися.

Ваша дитина: починається ембріональний період

Тиждень 5 вагітності або третій тиждень після запліднення знаменує собою початок ембріонального періоду, який триває до 10 тижня вагітності. У цей час починають формуватися мозок, спинний мозок, серце та інші органи, і, отже, це період, коли дитина найбільш вразлива до всього, що може перешкоджати її розвитку.

Є три стани, з яких складається зародок: ектодерма, мезодерма та ентодерма.

Ектодерма стане нервовою системою, шкірою, волоссям, нігтями, молочними залозами, слинними залозами та зубною емаллю.
З мезодерми сформуються серце, кровоносна система, скелет, сполучна тканина, кров, сечостатева система та м'язи.
Ентодерма перетвориться на легені та травний тракт, печінку, підшлункову залозу та щитовидку.

Почала формуватися і плацента, яка виробляє певні важливі для вагітності гормони, зокрема ХГЧ.

Дитина більше нагадує пуголовка, а не людину. Він все ще дуже малий, і до кінця цього тижня він буде мати розмір гірчичного зернятка, довжина якого майже 3 міліметри. У цей момент довжина дитини вимірюється від маківки до сидіння (довжина вершини-куприка). Це вимірювання застосовуватиметься до 20-го тижня, коли воно буде змінюватися з довжиною вершини-п'яти.

Твоє тіло

Хоча оточуючих немає видимих змін, ви можете помітити, що мали місце менш приємні симптоми вагітності.

На додаток до відсутності менструацій, ранніми симптомами вагітності є:

Що слід робити цього тижня

Пренатальна допомога є важливою складовою здорової вагітності. У першому триместрі вагітності лікар проконсультує вас, ви зробите серію аналізів крові та обговорите дієту, фізичну активність, стать та інші аспекти способу життя. Якщо ви ще не запланували свою першу консультацію гінеколога, зараз саме час це зробити.

Напевно, вам цікаво, як вибрати лікаря, який буде супроводжувати вас протягом 9 місяців. Складність у виборі лікаря ще більша, коли справа стосується акушера, через цей конкретний вид допомоги. Акушер, щоб мати адекватні стосунки з майбутньою матір’ю (і з батьком!), Повинен мати можливість встановити потрійні стосунки: з матір’ю, дитиною та стан взаємозв’язків між матір’ю та плодом. Є захворювання, які належать тільки матері, захворювання, характерні для плода, і, що цікаво, медичні стани матері та плода разом. Вагітна бажає всього, що найкраще підходить для її дитини, і, як правило, з першої зустрічі знатиме, чи буде це її акушер. Крім усіх іспитів, які він дає, акушер повинен буде скласти іспит з материнського інстинкту.

Поради для полегшення завдання

Напевно, вам цікаво, скільки ваги вам слід набрати під час вагітності. Фахівці рекомендують збільшити на 11-16 кілограмів жінкам, які мали нормальну вагу до настання вагітності. Люди з недостатньою вагою повинні набирати середню вагу 15,5 кілограмів, тоді як жінки з надмірною вагою повинні важити близько 9 кілограмів. Дізнайтеся більше про вагу вагітності .

Якщо у вас нудота, ось кілька порад, які допоможуть вам почуватись краще.

Не існує чарівної формули здорового харчування. Насправді ті самі основні принципи здорового харчування залишаються дійсними під час вагітності: багато фруктів , овочі, цільні зерна та низький вміст білка. Однак потрібно приділяти пильну увагу певним поживним речовинам.

Моя дитина в безпеці, якщо у мене абс?

У першому триместрі вагітності нормально робити живіт, але починаючи з 2 триместру вагітності добре уникати сидіння на спині, тому що в міру зростання матки її вага буде стискати судини, що несуть кров до серця, що знижує артеріальний тиск. і, отже, зрошення дитини кров’ю. Приблизно у 6-10% вагітних спостерігається різке падіння артеріального тиску, коли вони лежать на спині, навіть лише на кілька хвилин. Проблема може початися на початку вагітності, але найчастіше виникає після 20 тижня.

Якщо ви дійсно хочете опрацювати м’язи живота, безпечною вправою є сидіти на підлозі на колінах, поклавши руки на спину, і по черзі вигинати і розслабляти спину.

Поради татові

Спробуйте допомогти своїй партнерці в домашніх справах, не вимагаючи від вас її. Незалежно від того, чи будете ви пилососити, виносити сміття чи мити посуд, ваша допомога буде вдячна.