5 трав для боротьби з нетриманням сечі - крок до здоров’я
Якщо ви належите до тих людей, які страждають від нетримання сечі або їм важко контролювати свої позиви до сечовипускання, вам, мабуть, доведеться звернутися до фахівця та знайти засоби для усунення проблеми.
Є багато людей, які страждають від нетримання сечі з різних причин. Цей стан, хоча його зазвичай лікують різними методами лікування та алопатичними препаратами, в деяких випадках також можна лікувати хірургічним шляхом. Однак нетримання сечі також можна покращити за допомогою натуральних ліків .
Ось чому в цій статті ми сьогодні поділимося з вами 5 природними засобами для боротьби з нетриманням сечі.
Що таке нетримання сечі ?
Нетримання сечі - це розлад, який виникає, коли людина не в змозі контролювати сечу, що витікає з уретри, каналу, що дозволяє сечі виходити з організму із сечового міхура. Цей стан може виникати час від часу, але також постійно, з тим недоліком, що не вдається затримати сечу.
Нетримання страждає як від чоловіків, так і від жінок, і хоча більшу частину часу ми чуємо про це явище для людей старше 40 років, молоді жінки також можуть страждати від нього, наприклад після пологів. Також нетримання може спостерігатися у підлітків, і, як правило, це надзвичайно погано для людей цього віку.
Причинами, які можуть призвести до нетримання сечі, незалежно від типу, можуть бути хірургічні втручання, пологи або неврологічні захворювання. Інфекція сечовивідних шляхів також може бути причиною (наприклад, цистит).
Основні тригери: діабет, менопауза, ожиріння, старіння, інтенсивні фізичні навантаження, регулярний прийом діуретиків тощо. Крім того, надмірна кількість напоїв на основі кофеїну, алкоголю, занепокоєння, заспокійливих засобів та ліків, таких як антидепресанти або навіть наркотики, може призвести до нетримання сечі.
Тепер відкрийте різні типи найпоширенішого нетримання сечі:
Стресове нетримання
Ви коли-небудь втрачали кілька крапель сечі під час кашлю, чхання, сміху чи фізичних вправ? Якщо відповідь позитивна, у вас може виникнути стресове нетримання сечі, яке виникає, коли м’язи тазу слабшають.
Стресове нетримання сечі спричинене слабкістю м’язів тазового дна або слабкістю сфінктера уретри, що призводить до витоку сечі при різкому фізичному тиску на живіт або сечовий міхур. Цей тип нетримання частіше зустрічається у жінок, які мали не одне вагінальне народження.
Ваш лікар може розпочати лікування вашого стресового нетримання сечі, попросивши вас змінити спосіб життя та виконати вправи для м’язів тазового дна. .
Ваш лікар може захотіти, щоб ви вживали менше води, кофеїну та алкоголю, щоб зменшити вашу сприйнятливість до цих симптомів, оскільки ці рідини змушують ваше тіло виробляти більше сечі. Втрата ваги також може розглядатися, оскільки ожиріння схильне до нетримання сечі.
Настійне нетримання
Другий - це термінове нетримання сечі, яке також називають гіперактивним сечовим міхуром. Людина, яка схильна до цього типу нетримання, має термінову потребу в сечовипусканні, оскільки вона не може стримуватись або затримувати відвідування туалету. У цих випадках сечовий міхур скорочується у невідповідний час, а сеча витікає.
Витікання або сечовипускання при нестримному утриманні викликане неконтрольованим скороченням м’язів сечового міхура. Скорочення сечового міхура вже не свідомо контролюється мозку. Ця форма нетримання часто супроводжується частими позивами до сечовипускання як вдень, так і вночі.
Цей стан може виникнути через проблеми з нервами в сечовидільній системі, м’язах таза та здатність людини реагувати на потребу в сечовипусканні. Деякі неврологічні захворювання, такі як розсіяний склероз, діабетична нейропатія або інсульт, також можуть бути причиною підвищеної збудливості сечового міхура.
Переповнення нетримання сечі
Є також люди, які не можуть повністю спорожнити міхур при сечовипусканні. Це викликає постійні виділення після сечовипускання. Ви відчуваєте, що у вас дуже повний сечовий міхур, хоча об’єм сечі невеликий.
Змішане нетримання
Нарешті, змішане нетримання сечі визначається як поєднання стресового нетримання сечі та нетримання сечі.
Якщо у людини є більше одного типу нетримання сечі, це називається змішаним нетриманням. У цьому випадку причини можуть бути різними, і форми, в яких це відбувається, включають деякі з тих, які ми згадали про інші типи нетримання. Змішане нетримання сечі та позиви можна лікувати спеціальними методами лікування, щоб уповільнити неконтрольоване скорочення сечового міхура.
Тепер відкрийте кілька рослинних засобів, які можуть допомогти вам лікувати нетримання сечі, крім того, як слідувати певному лікуванню, рекомендованому вашим лікарем.
5 рослинних засобів для лікування нетримання сечі
Зі збільшенням попиту на альтернативні методи профілактики та лікування захворювань та захворювань рекомендується все більше домашніх засобів.
З цієї причини в іншій частині цієї статті ми представляємо 5 рослинних засобів, які допоможуть вам боротися з нетриманням сечі.
1. Листя подорожника
Це дуже дешевий рецепт, який, безсумнівно, буде дуже корисним, особливо у випадку з нетриманням сечі у дітей, які страждають від нічного нетримання сечі. Залежно від віку, ви можете дати йому одну-дві чашки.
Інгредієнти
- ½ чашка свіжого листя подорожника (55 г)
- 1 склянка води (250 мл)
- Мед або інший підсолоджувач (за смаком)
Підготовка
- Нагрійте воду на повільному вогні зі свіжим листям подорожника і доведіть до кипіння.
- Через 3-4 хвилини варіння зніміть з вогню і дайте настою охолонути.
- Нарешті процідіть і підсолоджуйте медом на ваш смак.
2. Хвощ
Хвощ - це чагарник, листя якого має лікувальні властивості. Ця рослина широко використовується в природній медицині, оскільки її очищаючі та в’яжучі властивості полегшують, серед іншого, дискомфорт сечовивідних шляхів .
Інгредієнти
- ½ чашка польового хвоща (55 г)
- 1 склянка води (250 мл)
- Мед або подібний інгредієнт
Підготовка
- Зробіть настій з листя польового хвоща в чашці гарячої води протягом 5 або 10 хвилин.
- Потім процідіть і дайте охолонути.
- Підсолодити за смаком і подати до столу.
3. Суміш різних рослин
Ми можемо скористатися властивостями різних рослин лише за один настій. Ця суміш різних рослин допоможе вам зменшити нетримання сечі. Крім того, ці рослини легко придбати і мають низьку вартість. Рекомендується випивати чашку цієї суміші вранці натщесерце.
Інгредієнти
- 2 столові ложки Андроземи (30 г)
- 2 столові ложки деревію (30 г)
- 1 столова ложка коренів дуброўки (15 г)
- 1 столова ложка солодкого жира (15 г)
- 2 столові ложки хвоща (30 г)
- 4 склянки води (1 літр)
- Мед або стевія
Підготовка
- Змішайте всі ці рослини разом у мисці, потім додайте окропу і дайте настоятися 10 хвилин.
- Після зазначеного часу настій процідити і підсолодити стевією або медом.
4. Кріп
Фенхель сприяє викиду токсинів через сечу і допомагає боротися із загальним дискомфортом, а також спазматичним болем. Ця трава також може бути дуже корисною для лікування нетримання сечі, якщо ми споживаємо її у вигляді настою.
Інгредієнти
- 1 столова ложка насіння кропу (15 г)
- 1 склянка гарячого молока (200 мл)
- 2 чайні ложки цукрового сиропу (10 мл)
Примітка: Щоб зробити сироп, розведіть 4 столові ложки цукру в 1 склянці води.
Підготовка
- Змішайте насіння кропу та цукровий сироп у гарячому молоці.
- Пийте цей засіб один-два рази на день для боротьби з нетриманням сечі.
5. Кориця
В’яжучі властивості кориці дуже підходять для лікування нічного нетримання сечі.
Перед сном може бути дуже корисно увійти в звичку жувати шматочок кориці, щоб запобігти нетримання сечі. Також можна приготувати настій кориці.
Інгредієнти
- 3 маленькі палички кориці
- 2 склянки води (500 мл)
- меду або стевії
Підготовка
- Додайте палички кориці у воду і нагрівайте на повільному вогні до закипання.
- Потім процідіть настій кориці і дайте йому охолонути, перш ніж пити його.
- Підсолодити за смаком.
Перш ніж почати займатися самолікуванням, дуже важливо звернутися до довіреного лікаря, якщо у вас є симптоми цієї проблеми. Пам'ятайте, що лікування буде залежати від типу нетримання сечі у вас.
Натуральні розчини дуже корисні і допоможуть полегшити симптоми нетримання сечі, забезпечуючи при цьому індивідуальне лікування відповідно до рекомендацій лікаря.
Висновки
Нетримання сечі вражає значну частину населення різного віку та статі. Незважаючи на це, не соромтеся цього, бо ви будете боятися порадитися, проблема збережеться, і ви, як правило, опинитеся в ізоляції.
Незалежно від типу нетримання, цей стан порушує фізичну активність та соціальні стосунки незалежно від віку. Нестриманість, з соціальної точки зору, є табу. Це викликає дискомфорт для людини, яка є жертвою. Першим кроком у цій досить поширеній проблемі зі здоров’ям є звернення до лікаря, який запропонує конкретне лікування.
Тренування м’язів тазового дна (вправи Кегеля) - це також комплекс спеціальних вправ, яким лікар може навчити вас націлювати та зміцнювати м’язи тазового дна. Ці вправи дуже ефективні при лікуванні стресового нетримання сечі; вони покращують тонус м’язів, що підтримують сечовий міхур, і тих, які не дають сечі витікати.
Всі м’язи нашого тіла потребують фізичних вправ, і ті, що знаходяться в тазовому дні, не є винятком із цього правила. У жінок вони відповідають за підтримку ваги матки, сечового міхура, прямої кишки та тонкої кишки. З часом ці м’язи можуть слабшати через наслідки віку, зайвої ваги, вагітності або фізичних вправ високої інтенсивності. Ця ситуація іноді може спричинити нетримання сечі. На щастя, ви можете зміцнити ці м’язи за допомогою вправ Кегеля.