5 трав проти артрозу та ревматичного болю
Деякі трави справді полегшують хворобливі суглоби та запалення, і навіть можуть затримати прогресування захворювання.
Старіння, потрясіння, багаторазові рухи, стрес, втома, сидячий спосіб життя, а також шкідлива їжа створюють навантаження на наші суглоби. Ревматизм - у формі запалення або зносу хряща - вражає більше кожного третього француза з процесією іноді дуже неможливого болю. Спина, шия, плечі, хребет, коліна, стегна, ступні, руки. всі суглоби можуть бути уражені, і біль іноді вимагає тривалого протизапального та знеболюючого лікування. Вони забезпечують полегшення, але викликають побічні ефекти, такі як гастрит, виразка і навіть травна кровотеча. Перш ніж вдатися до нього, кілька визнаних рослин можуть супроводжувати вас, полегшити біль або навіть затримати розвиток ревматизму. Звичайно, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки будь-який біль, який триває, може також виявити ще одну неревматичну патологію.
Кіготь диявола або гарпагофітон (Harpagophytum procumbens)
Цей великий природний протизапальний препарат на сьогоднішній день є рослиною, яка показала найбільшу ефективність у лікуванні болю, пов’язаного з артрозом. Лікар Клодін Луу, автор книги Артрит, артроз та біль у суглобах (за ред. Dangles), пояснює, що південноафриканський Бантус використовує його для лікування ревматизму, артриту, а також розладів травлення. Виявлений порівняно недавно в Європі, зараз він часто використовується при ревматичних захворюваннях, а також у випадках запалення, болю в м’язах, нападів подагри та болів у спині, завдяки своєму протизапальному та знеболюючому ефекту. Його можна знайти у формі настоянки матері в аптеках, а також у складі трав’яного чаю (однак смак його не дуже приємний). Він має мало побічних ефектів, але не рекомендується у випадках виразки шлунку або дванадцятипалої кишки. Обережність також у разі серцево-судинних розладів та у разі вагітності або годування груддю.
Чорна смородина (Ribes nigrum)
Традиційне використання листя чорної смородини проти болю в суглобах підтверджено кількома дослідженнями, які показали її протизапальну та знеболювальну дію, але також і діуретиком (сприяє виведенню води нирками). Навіть більше, ніж у листі, саме в бруньках чорної смородини ми знаходимо найвищі концентрації протизапальних активних інгредієнтів. Тому, щоб скористатися перевагами чорної смородини, ми можемо використовувати гліцериновий мацерат свіжих бруньок (в аптеках), а також приймати листові чаї з розрахунку 2-4 чайні ложки на склянку та 3-4 чашки на день.