5 важливих речей, які потрібно взяти з собою в зимовий похід взимку

Мандрівнику комфортно з дорогою, тому, якщо ви захоплені пішим туризмом, не лякайтесь холодної пори року. Тільки зараз почалася пригода, коли гірські стежки сповнені викликів, але виливають таємницю та особливу красу.

Якщо ви готуєтесь як книга, виклики легко подолати, тому не хвилюйтеся. Візьміть із собою гірський рюкзак і будьте частиною гірських пригод, налаштованих цієї зими.

Як налаштувати рюкзак, щоб він був вашим найкращим партнером у подорожах? Ну, ось декілька порад щодо найнеобхіднішого для вашого походу.

No1 Правильний одяг та взуття

Як і слід було очікувати, першими в списку є одяг та взуття, відповідні контексту. Майте на увазі, що в горах, взимку, потрібно бути в безпеці та почуватись комфортно. Як тільки ви забезпечите ці умови, ваш гірський похід буде успішним.

Орієнтуйтеся на бавовняний або лляний одяг, оскільки це не дратує шкіру. Насправді було б доцільно забути про джинси, оскільки вони можуть бути дуже незручними і зовсім не універсальними. Натомість виберіть кілька спортивних штанів, колготок або штанів, спеціально розроблених для піших прогулянок.

Також зверніть увагу на обрані вами светри. Найкраще було б зайти до магазину спортивних товарів і вибрати кілька светрів, спеціально розроблених для фізичних навантажень. Цей вид одягу більш ефективний проти холоду. Крім того, вони не громіздкі, що є перевагою, оскільки вони не зменшують вашої мобільності та легко поміщаються в гірський рюкзак.

Куртка, товсті шкарпетки, шапка та рукавички обов’язкові.

Не варто братися за гірський похід взимку, якщо у вас немає спеціальних черевиків для гір. Їх рекомендують на шкоду будь-якому іншому типу взуття, оскільки вони водонепроникні, мають нековзну підошву та підтримують і захищають щиколотки. Для вашої безпеки не зупиняйтеся на інших видах взуття.

No2 Запаси води та їжі

У вашому гірському рюкзаку не повинно бракувати води та їжі. Що стосується рідин, завжди беріть термос з кавою або чаєм, залежно від ваших уподобань.

Їжа, яку рекомендується їсти під час піших прогулянок, повинна бути багатою поживних речовин. Орієнтуйтеся на фундук, волоські горіхи, фісташки, горіхи, яблука. І бутерброди вітаються.

Будьте обережні, їжте мало і часто лише для того, щоб не затриматися на місці через брак енергії або відчуття ситості.

# 3 Практичні аксесуари

Що стосується піших прогулянок, було б непогано додати кілька справді практичних предметів у свій рюкзак або багаж. Список розширюється і включає насамперед карту з гірським маршрутом, який ви розглядаєте. Не покладайтесь на свій смартфон, оскільки у вас може не бути сигналу, а фізичною картою легше користуватися та відстежувати.

Додайте у свій гірський рюкзак фару, яка буде справжньою підмогою на випадок, якщо вечір застане вас. Не забувайте про запальничку на випадок, якщо вам потрібно розвести багаття, щоб зігрітися. Візьміть із собою багатофункціональний ніж і особливо пару окулярів для снігу.

Що стосується окулярів, то найбільш ефективними є ті, що мають поляризовані лінзи, які послаблюють як дію УФ-променів, так і яскравість, що відбивається снігом. Неполяризовані світлові хвилі випромінюються як по горизонталі, так і по вертикалі. Ефектом поляризованих лінз є зменшення світлових хвиль до однієї площини, щоб зменшити дискомфорт в очних яблуках.

No4 Аптечка

Будь оптимістом! Не може бути й мови про щось погане, але добре мати в рюкзаку аптечку для непередбачених ситуацій. Якщо вам цікаво, що такий комплект повинен містити, ось кілька корисних альтернатив:

• антисептичні серветки;
• клейовий;
• еластичний бинт;
• марлева стрічка типу;
• патчі різного розміру;
• стерильні компреси;
• вата або миючі диски для очищення ран;
• антибіотична мазь;
• дезінфікуючий розчин, такий як перекис водню або лікарський спирт;
• ковкий лонг в разі переломів;
• термометр для перевірки температури тіла;
• трохи гострі ножиці, щоб уникнути неприємних аварій;
• пінцет для видалення сколів або кліщів;
• шпильки для фіксації пошкодженого обладнання;
• протизапальний;
• знеболюючий;
• протидіарейний засіб;
• морозостійкий крем;
• захисний та зволожуючий крем;
• зволожуючий бальзам для губ.

Майте на увазі, що аптечка стає простим аксесуаром, якщо ви не знаєте, як правильно користуватися нею. Тому перед тим, як наздогнати похід, проінформуйтеся та будьте готові на випадок менш сприятливих обставин.

No5 Нікуди без гірського рюкзака

Незамінним об’єктом є гірський рюкзак, без якого інші згадані речі навіть не можна було взяти до уваги. Для успішного походу зупиніть свій вибір на ергономічному, розумному рюкзаку з відсіками з регульованими ремінцями. В ідеалі, обраний рюкзак також повинен бути забезпечений світловідбиваючими смугами для забезпечення високої видимості вночі.

Виберіть розмір свого рюкзака відповідно до періоду часу, який ви хочете виділити для свого гірського походу.

Що стосується організації рюкзака, принцип, якого потрібно дотримуватися, простий: складайте речі, які, на вашу думку, вам найчастіше знадобляться.

---