5 загроз для здоров’я чоловіків Mobile
Перші турботи чоловічого населення починаються, як тільки вони відмовляються від памперсів. З дитинства і до кінця життя жінки здоровіші за чоловіків.
Кількість чоловіків у США, які страждають на 15 хвороб, які можуть закінчити своє існування, вища, ніж жінок, за винятком тих, хто постраждав від хвороби Альцгеймера.
І це за той простий факт, що чоловіки не досягають віку, в якому розвивається ця хвороба. Жінки живуть в середньому на п’ять років довше своїх партнерів.
"Чоловіки ставлять своє здоров'я на перше місце", - сказав Деметріус Порше, головний редактор американського журналу "Men's Health".
"Більшість чоловіків думають, що якщо вони можуть виконувати свої обов'язки в суспільстві, це означає, що їхнє здоров'я добре".
Дослідження показують, що чоловіки звертаються до лікаря рідше, ніж жінки, і лише тоді, коли іншого рішення немає. "Поки вони можуть працювати і відчувати себе продуктивно, більшість людей не думають про здоров'я", - каже Порше.
Але навіть якщо ви здорові, вам не завадить бути поінформованим і діяти відповідно до цього, вважають фахівці, цитовані WebMD. Вони склали список 5 найпоширеніших захворювань, які загрожують життю чоловічого населення.
Найпопулярнішим є атеросклероз. Хвороби серця та інсульт - це дві причини смерті у всьому світі, як для жінок, так і для чоловіків. При серцево-судинних захворюваннях холестерин поступово блокує артерії серця або мозку, утворюючи тромби, які можуть призвести до зупинки серця або інсульту.
Кожен п'ятий чоловік помирає від серцево-судинних захворювань. Однак невідомо, чому у чоловіків атеросклероз розвивається швидше, ніж у жінок. Випадки смерті через це захворювання реєструються у чоловіків до 65 років. Жінки наздоганяють їх лише через 6 років.
А в підлітковому віці артерії дівчаток виглядають здоровішими, ніж хлопчики. Експерти вважають, що хороший рівень холестерину у жінок, природно, вищий, ніж у чоловіків, що в цьому випадку може бути перевагою жінок. Чоловікам потрібно більше працювати, щоб уникнути хвороб серця та інсульту.
Як? Фахівці рекомендують:
- Тестування на холестерин, починаючи з 25 років, кожні п’ять років
- Періодична перевірка напруги
- Кинути палити
- Збільшення часу, відведеного на фізичну активність, на 30 хвилин на добу та більша його частота
- Споживання більше фруктів та овочів та зменшення "порцій" насичених жирів
Крім того, фраза "знай своїх бабусь і дідусів!" слід брати до уваги. Багато з цих захворювань можна запобігти.
Це потворна, агресивна і майже завжди метастатична хвороба. Він швидко поширюється, навіть до того, як оголосити про появу симптомів, і його можна виявити. Зазвичай, коли тести видають його присутність, хвороба вже запущена і важко піддається лікуванню. Менше половини чоловіків з діагнозом рак легенів ще живі через рік.
Куріння викликає 90% раку легенів, є найпоширенішим видом раку. Кинути палити в будь-якому віці - це єдиний спосіб запобігти цій хворобі.
Це типове чоловіче захворювання з тієї простої причини, що жінки не мають простати. Проблеми виникають з віком. Хоча у кожного шостого чоловіка за життя діагностують рак передміхурової залози, лише кожен із 35 в результаті закінчується життям.
Методом профілактики є регулярне відвідування лікаря.
4. Депресія та самогубство
На даний момент депресія - це не просто поганий настрій. Це емоційна дисфункція, яка впливає на весь організм і загальний стан здоров’я. Депресія порушує баланс між розумом і тілом. Гормонами стресу стає важко керувати, і порушується сон, апетит та рівень енергії в організмі. Дослідження показують, що чоловіки з депресією частіше страждають на серцеві захворювання.
Спочатку дослідники вважали, що кількість жінок із депресією перевищує кількість чоловіків у тій же ситуації. Але це виявилося помилковим; чоловіки знають, як краще приховати ці почуття або висловитись іншими способами, ніж жінки.
Самогубство може бути одним із наслідків депресії. Хоча жінки частіше використовують ці «ворота», чоловіки «успішніші» у своїх спробах.
На щастя, існують способи лікування депресії. Як за допомогою ліків, так і за допомогою терапії. Іноді потрібні обидва методи.
Це захворювання починається несподівано, без симптомів. Рівень цукру у діабетиків може бути низьким, але не низьким. Надлишок глюкози діє як повільна отрута на судини та нерви в організмі. Це призводить до зупинки серця, інсультів, сліпоти, хвороби нирок або навіть примусової ампутації кінцівки.
Фізичні вправи та збалансоване харчування можуть запобігти виникненню двох типів діабету. Підтримання правильної ваги або схуднення у випадку людей із надмірною вагою та 30 хвилин фізичної активності зменшує на 50% можливість розвитку діабету.