5 золотих правил наявності красивих грудей
Груди, найвищий символ жіночності, чуттєвості та материнства, настільки ж різноманітні та різноманітні, як і жінки на землі. Але порівняння декольте та кліше, передані жіночою пресою, викликають у багатьох власниць багато комплексів і невдоволення ... які збільшуються з плином часу, вагітністю, зміною ваги та ефектом тяжіння ... З цими звичками та простими ритуали, що застосовуються щодня, викладайте шанси на вашу користь, щоб зберегти красиві груди.
1– грудні клітини для порятунку обвислих грудей
Груди - це не м'яз, а залоза, складена з жирової тканини, і тому вона провисає з вагою років. Щоб зберегти груди в хорошому стані, ми спираємося на м’язи, які підтримують їх прикріплення: грудні відділи. Надзвичайно легка вправа для повторення кожного дня: з’єднайте дві руки перед грудиною, лікті досить високо (як при індійському салюті "Намасте") і кілька разів притисніть долоні один до одного. Для любителів басейну плавання на спині є ідеальним ударом для зміцнення грудної клітини.
| Читайте також: Гладка шкіра, інструкція із застосування |
2– Прямо стоїш
Коли ти хочеш красивих, гордих грудей, ти вже мусиш ... пишатися ними! Постава - це все: багато хто з нас мають тенденцію горбитися, і від цього груди обвисають. Вдень ми думаємо випрямити плечі, навіть сидячи: ми випираємо тулуб, тримаємо спину прямо, і "коли ми йдемо на вулиці, ми завжди дивимося на перший поверх", як говорив вогонь мій дідусь. Вночі ми уникаємо сну на животі, він стискає грудну клітку.
3– Щоб мати красиві груди, ви запропонуєте їм хороший бюстгальтер
Ваші бюстгальтери є важливими союзниками для підтримки грудей. Розмір, форма та матеріал: у кожної груди різні, важливо приміряти їх перед покупкою. В іншому випадку ви ризикуєте мати занадто стиснуту грудь, погано утримувати її, невеликі опуклості в спині, роздратування, спричинене китами, одяг, який погано падає ... Стільки незручностей, що краще уникати, щоб зберегти красиві груди. Рішення лише одне: зверніться до магазину білизни та отримайте професійну консультацію, яка пояснить, на що слід звернути увагу, вибираючи бюстгальтер, який вам підходить. Значна частина вас з подивом виявить, що ви не знаєте її справжнього розміру бюстгальтера. Також знайте, що грудна клітка еволюціонує, і ви будете змінювати розмір кілька разів протягом свого життя. Очевидно, ми одягаємо спортивний бюстгальтер, гідний цього імені, для пробіжки, якщо ми не хочемо знаходити ваші груди на рівні пупка через кілька років ...
| Читайте також: Тримайте високий виріз |
4 - ви приймете холодний душ
Не потрібно зволікати, це звичка брати, і ви побачите, ми звикли. Прокидається, бадьорить, словом, це все добре! Мова йде про струмінь холодної води на грудях в кінці душу. Чому? Щоб стимулювати кровообіг і підтягнути тканини, викликаючи ефект кубика льоду, який стимулює наше розщеплення! Проти обвислих грудей уникайте занадто гарячої води, особливо ванн. Для хорошого слуху ...
5– Вершки з врожаю, які ви їм дасте
Денний крем та нічний крем для обличчя, бальзам для губ, олія для волосся, крем для рук, живильний засіб для тіла ... до вашого арсеналу краси, додайте процедуру, присвячену вашій груді, щоб укріпити її, тонізувати, зміцнити еластичність з делікатним та енергійним масажем. Ми вибрали для вас наших улюблених: ми любимо надзвичайно свіжу гелеву текстуру гелю-крему Melvita Bust, ультраконцентрованої сироватки Biotherm Super Bust Tense-in-Serum або Lierac проти старіння, що реконструює крем для бюсту, що запобігає появі темних плям на декольте. Шкіра грудей тонка і чутлива, ми доглядаємо за нею круговими рухами, не забуваючи про шкіру шиї, яка також бере участь у підтримці грудей.
Практикуйте дуже легкий пілінг на тиждень, щоб обережно видалити мертву шкіру. Влітку любителі монокіні та інші люди розповсюджуватимуть весь декольте екрану, не економлячи. Під час вагітності та наступних місяців (час відновити вагу) крем або масло без підрахунку, щоб запобігти появі розтяжок та зберегти еластичність шкіри.