5-гідрокситриптофан (5-HTP) з африканської харчової добавки чорна квасоля Klartext

питання

Є харчовою добавкою з 5-HTP з екстракту грифонії, безпечною для безсоння?

харчової

відповідь

5-HTP (гідрокситриптофан) отримують здебільшого з насіння африканської чорної квасолі (Griffonia simplicifolia). Отже, це рослинний екстракт, який має різний склад залежно від продукту, оскільки, на відміну від лікарських засобів, не існує єдиного визначення. Отже, ефекти та небажані ефекти різних продуктів можуть сильно відрізнятися.

Будь ласка, майте на увазі, що порушення сну може бути хворобою. Дієтичні добавки - це продукти харчування, які використовуються лише для заповнення прогалин у харчуванні, але не для лікування захворювань. Відповідне застосування в якості засобу для лікування сну заборонено.

5-HTP комерційно доступний як дієтичне харчування для спеціальних медичних цілей (збалансоване харчування) для дієтичного лікування депресії та розладів сну. Ці продукти можна використовувати лише під наглядом лікаря.

Африканська чорна квасоля внесена до "Збірника рослинних матеріалів та препаратів" Європейського управління з безпеки харчових продуктів. Це означає, що він містить речовини, що зустрічаються в природі, які як інгредієнт їжі можуть потенційно зашкодити здоров’ю людини.

Детальна оцінка ризику 5-HTP із насіння африканської чорної квасолі поки що не доступна. У деяких дослідженнях з використанням 5-HTP з африканської чорної квасолі повідомлялося про нудоту та блювоту, діарею, головний біль, безсоння та серцебиття.

Важливо зазначити, що існують взаємодії з наркотиками. 5-HTP не можна приймати разом з іншими препаратами, що впливають на рівень серотоніну (наприклад, антидепресантами). Деякі постачальники пишуть на своєму продукті, що він не підходить вагітним або жінкам, які годують груддю.

Ми використовували такі джерела, серед інших: