5-HTP 98% 100 мг Griffonia simplicifolia

Кількість: 120 веганських капсул (HPMC)

Трав’яний розчин для психіки та кращого сну. Для стресу, розладів сну, депресії або тривоги

Екстракт африканської чорної квасолі без піку
Висококонцентрований: стандартизований концентрат з 98% 5-HTP на 100 мг капсули
Використовується для виготовлення серотоніну та мелатоніну

5-HTP є попередником серотоніну "гормону щастя"

5-гідрокситриптофан, або коротше 5-HTP, є непротеїногенною амінокислотою. Він виникає як проміжний продукт при синтезі серотоніну з L-триптофану. Не маючи власної біологічної функції в організмі, 5-HTP повністю перетворюється на серотонін. Нейромедіатор має широкий спектр завдань, особливо в роботі шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та центральної нервової систем. Оскільки серотонін має піднімаючий настрій і заспокійливу дію, розмовний термін «гормон щастя» увійшов до сигнальної молекули.

Процеси, на які впливає серотонін:

апетит
Душевний стан та емоції
Згущення крові
Перистальтика кишечника
Запальні процеси
Пам'ять і здатність до навчання
Розширення судин
Температура тіла
Оцінка болю
Ритм сну і неспання
Настрій і драйв
Центральна система винагород

Низький рівень серотоніну може спричинити перепади настрою, депресію, занепокоєння, напади паніки, неспокій та агресивність. Стрес, порушення сну, ожиріння, ПМС, мігрень та головний біль також часто пов’язані з дефіцитом серотоніну. Природним способом підвищення рівня серотоніну є прийом 5-HTP.

Синтез серотоніну пригнічується низкою факторів, особливо дефіцитом вітаміну В3, вітаміну В6 та магнію, резистентністю до інсуліну та стресом. Деякі препарати (пригнічувачі апетиту, препарати, що знижують рівень холестерину) та дієти також уповільнюють утворення серотоніну.

Як антидепресант, 5-HTP має давню історію

5-гідрокси-L-триптофан стає комерційно доступним Отримано з насіння африканської чорної квасолі (Griffonia simplicifolia), в якому він присутній у великій кількості. До кінця 1980-х природний діючий інгредієнт під назвою Окситриптан регулярно призначався при депресії. Це сталося із введенням синтетичних антидепресантів типу інгібітора зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), таких як флувоксамін, які широко використовуються сьогодні рослинний антидепресант в Забуття. Екстракт насіння в даний час переживає сильний ренесанс. Причин тому багато. Один з них: 5-HTP відпускається без рецепта, Ви можете використовувати природну речовину на свою відповідальність. Тут можна дізнатись, що важливо.

Різні поживні речовини беруть участь у ферментативному перетворенні 5-HTP в серотонін, включаючи різні вітаміни групи В, магній, цинк та вітамін C. В Інтернет-магазині Wellnest ви знайдете всі життєво важливі речовини, які рекомендуються для прийому 5-HTP.

Тримагнієвий цитрат

200 г основного порошку: дуже біодоступний і дуже добре переноситься

Комплекс вітаміну В-100

На таблетку: Усі 8 вітамінів групи В, по 100 мг кожен

Навіщо брати 5-HTP?

Ефекти 5-гідрокситриптофану в основному описуються як засоби, що покращують настрій та заспокоюють. Воно ґрунтується на факті, що 5-HTP легко проникає через гематоенцефалічний бар’єр і перетворюється в серотонін в ЦНС. Оскільки власна речовина, що передає організм, є "зайнятим" нейромедіатором, існує 5 можливих способів використання 5-HTP, окрім депресії та тривожних розладів.

5-HTP для депресії, тривоги та нападів паніки

Дослідження показують, що Ефекти підвищення рівня настрою 5-HTP та антидепресантів порівнянні. Але причин депресії багато. Тригерами можуть бути біографічні події, гормональні зміни або біохімічні процеси. Тому антидепресанти добре працюють для одних людей, а для інших - не. Це також стосується 5-HTP.

Прийом натуральної речовини рекомендується приймати при перепадах настрою та депресіях, які зумовлені зниженою активністю нейромедіаторів серотоніну. Оскільки рівень серотоніну в мозку не можна виміряти за допомогою планових обстежень, "намагатися краще, ніж вчитися". Усі користувачі препаратів СІЗЗС ("інгібітори зворотного захоплення серотоніну") сприйнятливі. Препарати підвищують рівень серотоніну в нервових клітинах, пригнічуючи зворотне захоплення і тим самим посилюючи ефект серотоніну. Введення 5-HTP застосовується за тим самим підходом, але шляхом сприяння синтезу серотоніну.

Небезпека: Не приймайте антидепресанти та 5-HTP разом, можливі серйозні побічні ефекти!

5-HTP для проблем із засинанням та засинанням

Рівень мелатоніну є ключовою передумовою спокійного сну. Мелатонін - природний гормон сну, який виділяється епіфізом, коли темніє. Основне завдання гормону - регулювати цикл сну і неспання: він має сонливий, заспокійливий ефект і гарантує, що ми вчасно ляжемо спати. Оскільки мелатонін виробляється із серотоніну в мозку, Прийом попередника серотоніну 5-HTP може допомогти поліпшити якість сну та тривалість сну. Подарунок особливо корисний стресовим і нервовим людям.

Життєво важливі речовини для повноцінного сну? Отримайте його в інтернет-магазині Wellnest! Безкоштовна доставка від вартості замовлення 50 євро.

Мелатонін 5 мг

Мелатонін - щадний і природний засіб для сну

Найбезпечніший сон з КБР

Для глибокого і спокійного сну

5-HTP для ожиріння та розладів харчування

Регулювання апетиту є важливим завданням серотоніну. Через це дефіцит серотоніну може призвести до надмірного споживання калорій. Дослідження з людьми із зайвою вагою показали, що цільове адміністрування 5-HTP стримати апетит і тим самим допомогти при схудненні може. Очевидно, що споживання також допомагає довше дотримуватися дієти та зменшує ризик рецидиву запою.

5-HTP від фіброміалгії

Фіброміалгія - це ревматичне захворювання, причини якого ще не з’ясовані до кінця. Характеризується хронічним болем у м’язах, кістках та суглобах, а також синдромом подразненого кишечника, розладами сну та синдромом втоми. Вважається, що низький рівень серотоніну відповідає за згадані симптоми. У клінічних дослідженнях введення 5-HTP призвело до одного значне поліпшення симптомів. Інші заходи щодо підвищення рівня серотоніну також показали позитивні результати.

Інші галузі застосування екстракту насіння Griffonia simplicifolia: Стрес, нервозність, неспокій, вигорання, хронічні головні болі та мігрені, а також передменструальний синдром (ПМС).

5-HTP або триптофан?

L-триптофан (LT) є одним незамінна амінокислота. Основні засоби: Він життєво важливий, але не може вироблятися нашим організмом самостійно. Тому ми залежамо від регулярного прийому їжі. LT переважно міститься в бананах, какао-бобах (темний шоколад), м’ясі (птиця, яловичина, баранина), молочних продуктах, тунці, тофу, бобових, горіхах кеш’ю, арахісі, яйцях і вівсяних пластівцях. Оскільки триптофан є 5-HTP попередник тобто амінокислота, як кажуть, має піднімаючий настрій та сприяючий сну ефект. Тож чи варто вибирати добавки LT замість 5-HTP-капсул? Ні!

Це говорить проти LT

Це говорить про 5-HTP

Лише 3 відсотки триптофану перетворюються на 5-HTP. Є дві причини низького коефіцієнта конверсії: 1.) організм використовує LT для біосинтезу білка та інші завдання, 2.) конверсія може бути заблокована багатьма факторами, такими як стрес, дефіцит поживних речовин або сильні коливання цукру в крові.

Без власної біологічної функції в організмі та без значних інших метаболічних шляхів 5-гідрокситриптофан майже повністю (99 відсотків) метаболізується до серотоніну. Як прямий попередник серотоніну, 5-HTP, очевидно, є більш специфічною та значно ефективнішою речовиною для створення нейромедіаторів.

Дозування: Скільки 5-HTP?

Фахівці з ортомолекулярної медицини сходяться на думці, що добові дози від 400 до 600 мг 5-HTP цілком достатні. З нашого досвіду, максимальна доза не повинна перевищувати 300 мг. Отже, 5-HTP має високу біодоступність для більшості цілей терапії кілька малих доз ефективніше ніж велика разова доза. Також доцільно починати з менших доз від 50-100 мг і дози Збільшуйте дозу повільно, для зменшення ризику можливих побічних ефектів. Нарешті, вам слід завжди припиняти прийом 5-HTP поєднувати з прийомом їжі, щоб уникнути відчуття "нудоти" у шлунку.

На практиці потрібен впевнений інстинкт:

Як загальне правило: Оскільки не існує стандартизованої дози для рослинних екстрактів, будь ласка, відкоригуйте споживання відповідно до вашого фізичного та емоційного стану, віку, зросту та ваги.
В Перепади настрою, депресія, тривожні розлади, стрес, дієти (схуднення), ПМС, головні болі та фіброміалгія Рекомендується починати з добової дози 50-100 мг один раз. Початкову дозу можна збільшувати окремими кроками. Залежно від ефекту, збільшуйте дозу до 50-100 мг тричі на день протягом наступних тижнів. Якщо бажаних ефектів не спостерігається, збільште споживання максимум до 3 х 200 мг або, як альтернатива, 2 х 300 мг.
Буде a Розлад сну обробляють, приймають від 100 до 300 міліграмів за 30 60 хвилин до сну. В ідеалі разом з магнієм і вітаміном В6. Почніть з низької дози і поступово збільшуйте її через кілька днів.

Можливі побічні ефекти 5-HTP

Пероральний прийом 5-HTP у дорослих вважається таким безпечний і нешкідливий. Проте в рідкісних випадках, якщо початкові дози занадто високі, може спостерігатися легка нудота (можливо, у поєднанні з діареєю, втратою апетиту, печією), денною сонливістю, запамороченням або головними болями. Також можливі кошмари та безсоння. Чи це так, зменшити дозу і розподілити прийом на день. Діти, вагітні та жінки, які годують груддю, обговорюють питання про харчування з лікуючим лікарем.

Одночасне використання 5-HTP та антидепресантів, таких як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) або інгібітори моноаміноксидази (МАО), може призвести до гострий серотоніновий синдром з такими симптомами, як піт, озноб, психічна розгубленість, занепокоєння, коливання артеріального тиску та нерегулярне серцебиття. Таким чином, для пацієнтів із СІЗЗС та МАО є 5-HTP можливо лише під наглядом лікаря.

Ви все ще маєте запитання щодо ефекту екстракту насіння грифонії симпліцифолії? Ми будемо раді повідомити Вас особисто про капсули Wellnest 5-HTP і знаходимось до Вас за допомогою та порадами щодо безкоштовної гарячої лінії 0800 401 35 60 (D).

Дієтичні добавки не є ні заміною збалансованого та різноманітного харчування, ні здорового способу життя. Рекомендовану добову дозу не слід перевищувати. Застосовувати під час вагітності та годування груддю лише після консультації з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці, в сухому, світлому та теплозахищеному місці. Після використання поверніть порожню ємність до циклу переробки.

запитати

Чи можна приймати 5-HTP під час вагітності та годування груддю? З повагою