6 лікувальних властивостей ромашки - крок до здоров’я
Не секрет, що лікувальні властивості ромашки використовувались з давніх часів для лікування найрізноманітніших захворювань - від подразнень шкіри до розладів шлунка.
Ромашка (або римська ромашка) - одна з найбільш відомих трав у природній медицині. Він є вихідцем із Західної Європи, його легко знайти на трав’янистих ділянках і луках, і він навіть може жити на пасовищах. Тому це дуже поширена рослина, яку ми можемо знайти в підліску.
З висушених частин ромашки готують настої. Ось чому ми зазвичай знаходимо його в супермаркеті в пакетах або в оптових магазинах. Гарячий напій з цих висушених частин може допомогти зігріти вас або полегшити деякі незначні незручності.
6 лікувальних властивостей ромашки
Квітки ромашки містять терпеноїди та флавоноїди. Вони, головним чином, відповідають за лікувальні властивості рослини, за словами авторів дослідження, опублікованого в 2010 році. Давайте побачимо це більш докладно нижче.
1. Травна
Більшість людей використовують ромашку для розладу травлення, оскільки вона зазвичай полегшує багато видів захворювань, пов’язаних з травною системою.
- Дійсно, ця трава корисна для заспокоєння кишкових кольок, а також майже миттєво полегшує болі при гастриті, нудоті та блювоті.
- Його сприятливий вплив на слизову оболонку травлення пояснюється тим, що він розслаблює кишковий м’яз і знешкоджує шлунково-кишкові тканини.
- Це запобігає появі газів, а також підвищенню соляної кислоти і, одночасно, ймовірності порушення травлення після всіх прийомів їжі.
2. Протизапальну та судинорозширювальну
Ромашка також є судинорозширювальним засобом. Іншими словами, це сприяє розслабленню м’язів, які контролюють м’язовий тонус судин. Це дуже корисно, оскільки допомагає зменшити запалення та розслабити набряклі та болючі ділянки.
Чай з ромашки може допомогти позбавити нас від спазмів, запалення, лихоманки, болів у шлунку, діареї, геморою, ПМС тощо.
3. Заспокійливий
Ця трава також є м’яким природним заспокійливим засобом. Тому це може допомогти заспокоїти нерви, заснути і загалом заспокоїти вас. Цей ефект обумовлений вмістом апігеніну.
У 2014 році було опубліковано дослідження, в якому ромашку використовували як частину лікування генералізованого тривожного розладу. У своїх висновках автори коментують, що, хоча ромашка не «виліковує» проблему, вона допомагає пацієнтам розслабитися і почуватись спокійніше, наприклад, коли лягає спати.
4. Цілитель
Окрім вищезазначеного, ромашка також використовується для сприяння загоєнню поверхневих ран. Однак, хоча було показано, що це має позитивний ефект тут, дослідники зазначають, що необхідні додаткові дослідження.
5. Натуральний відбілювач
Дуже часто можна почути, що деякі люди використовують ромашковий чай як природний освітлювач для свого волосся, особливо коли він світлий або світло-коричневий. Це не барвник, а своєрідний кольоровий "потенціатор".
Ми можемо знайти його в різних засобах по догляду за волоссям.
6. Тонік
У косметиці ромашка входить до складу різних продуктів за загальнозміцнюючими властивостями. Це допомагає очистити, заспокоїти шкіру, закрити пори та підготувати її до зволоження.
Що ще знати про ромашку ?
Окрім усього перерахованого, ромашка - це продукт, який широко застосовується для зняття свербежу, запалення та почервоніння очей, таких як сухість, кон’юнктивіт або алергія.
У таких випадках бажано приготувати настій, дати йому трохи охолонути, потім занурити в нього ватний диск або марлю і прикласти до повік на кілька хвилин. Це значно сприяє полегшенню.
Ви коли-небудь користувались лікувальними властивостями ромашки? ?