6 марних і небезпечних дієт з першого погляду - подивіться
Не робіть цього: краще не відмовлятися від цих 6 марних та небезпечних дієт
1. Стрічковий дієта
Ідея імплантації стрічкового черв'яка виникла в Мексиці і тепер її можна придбати у формі таблеток. Поганий черв’як оселяється в травному тракті, а потім поглинає значну частину поживних речовин. Оскільки дієту важко контролювати, а дефіцит енергії може виникати в довгостроковій перспективі, дієта в жодному разі не рекомендується - крім побічних ефектів (біль у животі, діарея, запаморочення, проблеми з кровообігом, нудота та втрата апетиту).
2. Дієта за групою крові
Дієта відповідно до групи крові також є однією з дієт, які не рекомендуються. Причина цього дуже проста: немає наукових доказів того, що групи крові викликають певні потреби або непереносимість. Якщо це добре для вас, ви можете годуватися відповідно до специфікацій вашої групи крові, але ви повинні переконатись, що дієта залишається збалансованою і відсутні симптоми дефіциту.
3. Майстер очищення
Дієта, також відома як "засіб для лікування лимонним соком", призначена для сприяння детоксикації організму. На додаток до повного уникання прийому їжі, під час дієти, яка триває до 40 днів, можна вживати лише воду та суміш лимонного соку, кленового сиропу, кайенського перцю та води. Навіть якщо ви перебуваєте у відпустці і можете лежати на своїй лінивій шкірі, дієта не рекомендується, оскільки слід очікувати симптомів дефіциту та нездужання - і хто добровільно це робить під час відпустки?
4. Повітряна дієта
У контексті повітряної дієти замість повністю завантаженої виделки слід покласти порожню виделку в рот або в рот і, таким чином, зменшити почуття апетиту. Несподіваними побічними ефектами є розлади харчової поведінки та стійкість до лептину, внаслідок чого останній означає вплив будь-якого почуття ситості і, отже, може призвести до запою та величезного ожиріння. І будьмо чесними: якщо ви ще не страждаєте від харчового розладу, якщо регулярно кладете порожню виделку в рот, щоб обдурити своє тіло їжею.
5. Дієта від укусів
Щоденна потреба повинна бути покрита дванадцятьма укусами на день: п’ять укусів на обід, п’ять закусок на вечерю, ще один укус до або між прийомами їжі, а потім мультивітамінна таблетка та капсула з концентрованою рибою омега-3 -Нафта. Це не посібник з догляду за хворим котом, ні, це концепція лікаря, який використовує його, щоб запевнити людей у схудненні. Можливо, ви так худнете, але це точно не здорово. Принаймні доктор мед. Елвін Льюїс зізнається, що протягом декількох тижнів його дієта була нездоровою.
6. Капустяний суп-дієта
Дієта з капустяного супу - одна з дієт, яку часто отримують журнали про спосіб життя. Вона походить із США - як могло бути інакше - і прагне їсти протягом тижня лише капустяний суп. На додаток до того, що капустяний суп є чим завгодно, але не збалансованим, з часом може ставати і досить нудно ложити один і той же суп кілька разів на день. Нічого проти супів - але це не завжди повинна бути капуста. Тільки з картоплею та трохи іншими овочами смак та харчова цінність або енергозабезпечення збільшиться в рази.