6 переваг для здоров’я
Ми знаходимо його на своїй кухні, воно заслуговує на те, щоб бути в нашій аптеці! У пероральному розчині або місцевому застосуванні яблучний оцет - це все добре.
Щоб заспокоїти шкіру
Сонячне проміння, шкіра червоніє і стає болючою, укус комара або медузи свербить вас ... Щоб полегшити роздратовану шкіру та незначні опіки, яблучний оцет може стати порятунком. Щоб заспокоїти епідерміс, змочіть ватний диск або чистий компрес у чистому яблучному оцті та намажте безпосередньо ураженням. Повторіть операцію кілька разів протягом дня.
Проти розладів травлення
Вживання яблучного оцту стимулює роботу травної системи та ефективно при спазмах або запорах. «Якщо ви схильні до здуття живота, споживайте його для профілактики: змішайте 2 столові ложки в склянці води і випийте перед їжею. У разі надлишку ви можете спожити його відразу після цього », - пояснює Фредеріке Червоні, натуропат (www.manaturo.fr).
Ви також можете скористатися його детоксикаційним та пробіотичним ефектом, споживаючи яблучний оцет, розведений у склянці води, цілий рік і щодня натщесерце. Це лікування дозволить збалансувати організм, відновивши і підтримуючи хороший рівень рН. Для поліпшення смакових якостей препарату можна додати чайну ложку меду. Завдяки своїй антибактеріальній силі його також рекомендують при харчових отруєннях: випивайте склянку цієї суміші 3 рази на день. І якщо симптоми зберігаються, проконсультуйтеся.
Ремінералізуючий і проти втоми
Дуже багатий мінералами (кальцій, фосфор, фтор, сірка, діоксид кремнію, залізо ...), яблучний оцет може бути ефективним у разі нестачі. "Мінерали ферментованого яблука збільшуються в десятки разів, тому яблучний оцет особливо багатий. Ось чому деякі спортсмени його вживають », - пояснює Фредеріке Червоні. Регулярне його вживання, отже, заряджає акумулятори. Рецепт: змішайте 2 столові ложки яблучного оцту в склянці води. Пийте по одній склянці на день як 3-тижневе лікування, щоб отримати результати.
SOS невеликий біль у горлі
Нежить, біль у горлі ... ви задумуєтесь. Щоб позбутися від мікробів, ми можемо використовувати яблучний оцет, який має як антисептичну, так і імуностимулюючу силу. Застосовується або як полоскання горла (4 столові ложки на склянку теплої води або кімнатної температури) 3 рази на день, або його ковтають, змішуючи з медом (80 мл оцту на 2 столові ложки меду, з розрахунку одна столова ложка кілька разів на день). Наприклад, у разі гаймориту, прийом інгаляцій кілька разів на день очищає дихальні шляхи: 4 столові ложки яблучного оцту в каструлі з гарячою водою, але не кип'ятячи. Ми кладемося зверху тканиною, щоб утримати пари, і глибоко дихаємо.
У разі зараження бородавками або дріжджами
Яблучний оцет також має протигрибкові властивості. Підошовна бородавка, грибок нігтів ... Щоб зупинити зараження, приготуйте ванну для ніг: в тазик з теплою водою влийте 2 склянки оцту з сидром і жменю грубої солі. Замочіть в ній ноги на 10 хвилин, дістаньте їх і добре просушіть рушником. "Груба сіль є справжнім плюсом, оскільки вона посилить дію оцту", - зазначає Фредеріке Червоні. Ви також можете наносити сирий яблучний оцет безпосередньо на бородавку або дріжджову інфекцію, використовуючи чистий ватний тампон, вранці та ввечері.
Для зняття м’язового болю
М’язові болі можна зняти за допомогою яблучного оцту. Судоми, напруження, інтенсивні фізичні навантаження? Приготуйте ванну з теплою, але не гарячою водою, 2 великими склянками яблучного оцту і жменею крупної солі. Пориньте в нього, щоб розслабити м’язи. Більшість? Багато мінералів яблучного оцту ремінералізуються протягом декількох хвилин. Якщо у вас немає ванни, змочіть тканину в оцті і втріть її в м’язи. У разі хронічного артриту щоденне вживання трохи яблучного оцту, розведеного у воді, може полегшити біль.
Будьте обережні з ...
Вибирайте його органічним і непастеризованим, і зберігайте подалі від світла, щоб він зберігав усі свої переваги. Завжди розводьте його у воді або меді, щоб не вразити зубну емаль, якщо ви її п’єте, і ніколи не наносіть на відкриті рани. Зауважте також: яблучний оцет не рекомендується людям, які страждають на запалення шлунка або шлунково-стравохідний рефлюкс.