6 причин, чому ви можете подякувати своєму грипу - Дарії Лінцбах
Протягом останніх 2 тижнів грип мене твердо контролював. Назад болі все ще тривають, але повільно енергія знову піднімається, а разом із нею і бажання працювати.
Завдяки грипу у мене було багато часу. І навіть коли я нічого не робив, час мав свої переваги. У сьогоднішній статті я покажу вам 6 позитивних аспектів грипу. Можливо, невелика зміна точки зору допоможе вам, щоб бути терплячим і люблячим з вами, поки ваше здоров’я не відновиться.
1. Грип очищає організм
Для більшості з них грип спочатку створює стійкість. Навряд чи хтось бажає, щоб його змусили відпочивати (принаймні не свідомо - про це далі). Грип здається безглуздим і зайвим. Але натуропатія виявляє і інші сторони грипу. Вона розглядає грип як спосіб для організму натренувати імунну систему та позбутися шкідливих токсинів. Лихоманка, кашель і нежить передають все, що не належить в організмі. Деякі навіть кажуть, що грип - це не причина, а наслідок, оскільки він змушує тіло відпочивати, чого ми самі зараз не балуємо.
До речі, ви можете знайти прекрасні пориви на цю тему в книзі «Хвороба як шлях» Торвальда Детлефсена та Рюдігера Дальке.
2. Нарешті знову зробіть паузу
Але не тільки тіло - душа також отримує користь від грипу. Думки та почуття можна переставити за допомогою тиші та спокою. Голоси, яких ви не помічаєте в бурхливому повсякденному темпі, стають чутними і можуть забезпечити цінні імпульси для наступних життєвих кроків. Часто це голоси, яких ми навіть не хотіли чути. Наприклад, хвиля паніки охопила мене, коли я лежав у ліжку без діла і не міг працювати. Я впустив її, обійняв мене з любов’ю і зміг усвідомити страхи, які досі перешкоджають мені шлях.
3. Ще раз оцініть здоров’я
Оскільки мені було дуже погано, тепер я по-іншому оцінюю своє здорове тіло. У повсякденному житті я часто сприймаю як даність, що моє тіло завжди до моїх послуг. Але це не все. Наше тіло - це високопродуктивна машина - я вважаю, що жодна машина не може зробити так багато, як наше тіло щодня. Знову і знову він приводить себе в рівновагу і робить все, що від нього залежить, щоб добре функціонувати. Хвороба - це така ж частина процесу, як і здоров’я - це частина життя, як ніч - частина дня. Ось чому так важливо цінувати періоди, коли ми почуваємось здоровими та здоровими. Оскільки наступний грип неодмінно настане, і якщо ми насолоджуємося хорошими часами, ми зможемо легше боротися з хворобою.
4. Визнай з любов’ю те, що є
Що підводить нас до іншого моменту: визнати те, що є з любов’ю. Я вірю, що це одна з найвищих духовних дисциплін - приймати все, що трапляється з вами у житті, з любов’ю та вдячністю. Я часто сповнений опору, коли трапляється щось, чого я зараз не хочу - наприклад, початок грипу. Але врешті-решт ми вибрали все, що з нами сталося в якийсь момент. І грип, який, як правило, не має серйозних наслідків, є гарною можливістю практикувати це любляче вдячність. У той момент, коли ми відпускаємо опір, двері відкриваються для глибших рівнів нас самих, які часто містять цінну інформацію.
Спробуйте і подивіться, що станеться, коли ви звільнитеся від опору грипу.
5. Час на щось інше
У перші кілька днів моє тіло було повністю зосереджено на процесі відновлення. Але коли мені поволі ставало краще, я використовував час для речей, якими нехтували у повсякденному житті. У затишному ліжку з теплою чашкою чаю я справді міг насолоджуватися читанням сирного романсу, переглядом кількох серій серіалу та прослуховуванням подкастів. Чудово! Я можу порекомендувати решту готелів Matze та Eigenstimmig.
6. Нехай вас знову побалують
Як мама маленької доньки, мені потрібна була допомога під час грипу. І я знову зміг побалувати себе. Мама купувала і готувала для мене всілякі смаколики, брати та сестри доглядали за моєю дочкою, а опікун бабусі забезпечував мене домашніми засобами. У вашому оточенні обов’язково є член родини, друг чи сусід, який хотів би зробити для вас щось хороше. Скажіть, що вам потрібно, і насолоджуйтесь підтримкою. Люди так вдячні, коли можуть допомогти.
Якщо ви один з тих людей, котрим доводиться боротися з грипом цього сезону, можливо, ви можете насолоджуватися своїм часом трохи більше зараз. У будь-якому випадку бажаю вам гарного одужання! Якщо у вас є енергія та бажання, залиште мені коментар до цієї теми.