6 причин плакати Мамаплюс за бажанням
За статистикою, жінки плачуть в середньому 47 разів на рік, тоді як чоловіки - лише 7 разів. Але ви можете плакати ще частіше, і плач лише змусить вас почувати себе добре. І ось чому.
Стрес і напруга
Сльози завжди з’являються через певні емоції. Якщо ви не очищаєте цибулю, звичайно. І ці емоції, будь то позитивні чи негативні, потребують виходу. Немає нічого гіршого і гіршого, ніж змусити себе стримувати свої емоції. Це зруйнує вашу нервову систему.
Хочеш плакати? Плач. Ви бачите, як чоловік плаче, нехай розвантажується, не зупиняйте його. Згідно з медичними дослідженнями, 88,9% людей відчувають набагато більше полегшення після плачу. І лише 8,4% почуваються гірше.
Плач знижує артеріальний тиск
Під час плачу частота серцевих скорочень зменшується, а артеріальний тиск знижується. До цих результатів вчені досягли в дослідженні, проведеному на учасниках групи психотерапії, під час якої вони багато плакали від душі.
Плач зменшує біль
Наш організм побудований таким чином, що під час плачу він виробляє більшу кількість гормонів, які зменшують відчуття болю. Ось чому не має значення, якщо ви обпеклися або ваш хлопець не відповів на дзвінок - після гарного періоду плачу вам буде краще.
Сльози роблять вас щасливішими
Парадоксально? Ні. Якщо ви дозволяєте собі повний спектр емоцій, навіть найнеприємніших, відчувайте і оцінюйте з правильним значенням ті моменти, коли ви справді щасливі. Це свого роду психічна гімнастика.
І навпаки. Низька чутливість, швидше за все, пов’язана з проблемами душі. Погодьтеся, людина, яка реагує на звістку про народження сина та звістку про смерть улюбленого собаки тими самими словами: «так? добре ”, викликає, принаймні, недовіру та підозру.
Плач полегшує дихання
Сльози проходять через слізну протоку і носовий прохід, де стикаються зі слизовою. У всіх нас нежить, коли ми плачемо. Це добре і правильно, так вирішила мати-природа.
Сльози захищають ваші очі
Сльозами, викликаними емоціями, ми прояснили. Є такі, які з’являються в результаті подразнення очей. Пил, вітер, запах цибулі або перцю - все це викликає сльози. Не поспішайте витирати очі, щоб захистити свій макіяж. Поплачте і очистіть очі від усіх подразників. Зрештою, сльози дезінфікують очі.
Порада: якщо ви плачете, тому що обрізали гострий перець руками навколо очей, не поспішайте змивати водою. Це не допоможе. Капсаїцин, гаряча речовина у перці, не розчиняється у воді. Він розчиняється в жирі. Тому мийте руки нежирним молоком, вершками або олією, потім милом. Тільки після цього вимийте обличчя тими ж жирами. Але чистими руками.