6 природних способів; мають біліші зуби The Epoch Times
Мати красиві зуби дуже важливо в нашій сучасній культурі. У вас жовті або знебарвлені зуби ?
Сумна правда полягає в тому, що у деяких людей, як би часто вони не чистили зуби, зуби фарбуються від споживання кави, чаю або тютюну.
Хороша новина полягає в тому, що у мене є шість способів природного відбілювання зубів і кілька порад щодо відбілювання жовтих або знебарвлених зубів.
Шість способів природного відбілювання зубів
1. Се чищення зубів після пиття або їжі
Найкращий спосіб, але не завжди найпростіший - це чистити зуби після того, як ви щось з’їли або випили. Це вимагає великої наполегливості і навіть може бути важко залежно від того, де ви знаходитесь у цей час.
Більшість продуктів не забарвлюють зуби, але якщо ви любите каву або курите, ви можете отримати пофарбовані зуби. Якщо це так, ви можете чистити зуби кожні три місяці, окрім того, щоб спробувати деякі з натуральних засобів, перелічених нижче.
(CentralITAlliance/iStock)
2. харчова сода і перекис водню
Він чудово працює як натуральний відбілювач зубів. Кілька людей підтверджують, що це робить зуби білішими. Змішайте невелику кількість перекису водню з невеликою кількістю харчової соди, щоб вийшла паста.
Чистіть зуби, як зазвичай, також обов’язково чистіть і задні зуби. Перекис водню є антибактеріальним агентом і чудово працює для очищення порожнини рота і ясен та знищення мікробів.
Харчова сода є зернистою речовиною, як наждачний папір, тому будьте обережні, щоб в ній було достатньо перекису водню, змішаного з харчовою содою, бо якщо цього не зробити, вона може дуже добре видалити ворсинки. Тісто зовсім не повинно бути зернистим, насправді воно повинно бути більш гладким, ніж тверде тісто.
Спробуйте зробити власну пасту за цим домашнім рецептом ремінералізуючої зубної пасти або за рецептом пробіотичної зубної пасти від Thishomem.
3. Добування кокосове масло
Чи може це бути правдою? Кокосове масло для чищення зубів? Хоча вам може здатися, що ви чули все про кокосову олію, це допомагає відбілити зуби природним шляхом. Деякі люди повідомляють, що зуби стають білішими, наносячи на зуби кокосове масло після чищення.
Більшість людей хвалить видобуток нафти. Просто покладіть ложку кокосової олії в рот і струшуйте між зубами протягом 5 - 20 хвилин. Ви також можете додати кілька крапель на зубну щітку і почистити зуби, або додати кокосове масло в куточок чистої тканини і потерти його. Кокосова олія також має протимікробні властивості, які чудово підходять для ясен.
4. яблучний оцет
Має сенс, що яблучний оцет в кінцевому підсумку може бути використаний для очищення ясен і виведення стійких плям на зубах, особливо від кави та нікотину. Доведено, що він працює як натуральний відбілювач зубів, але ви повинні бути послідовними, і для отримання результатів потрібно не менше місяця постійного використання.
Будьте обережні, як і всі кислоти, він також може видалити емаль з ваших зубів. Після чищення яблучним оцтом вам доведеться ще раз почистити зуби звичайною зубною пастою, бажано пастою без фтору, або дуже добре прополоскати рот.
5. Кора лимон або апельсин
Очевидно, лимонні та/або апельсинові кірки також можна використовувати для відбілювання зубів. Ви не дізнаєтесь, поки не спробуєте. Знову ж таки, ці продукти є дуже корисними та корисними для шлунку, але вміст кислоти може зносити емаль зубів.
Тож, якщо ви використовуєте лимонну або апельсинову кірки, завжди завжди добре прополіскуйте. Хорошим засобом для полоскання рота є перекис водню, оскільки він підтримує свіже дихання, усуваючи неприємний запах з рота, а також є дуже хорошим бактеріальним агентом. Використовуйте половину води і половину перекису водню, струсіть її в рот і дайте їй постояти принаймні хвилину.
6. Полуниця
Кажуть, що Кетрін Зета Джонс відбілює зуби полуницею. Хто б у це повірив? Тайра Бенкс спробувала цей трюк у своєму шоу. Вона просто розтерла чотири-п’ять полуниць і натерла цю смачну суміш зубами. Зуби Тайри Бенкс вже дуже білі, тому ви не змогли точно побачити різницю після відбілювання. Деякі кажуть, що це дійсно працює, якщо Кетрін Зета Джонс натирає зуби полуницею, варто спробувати. Деякі кажуть, що це працює відразу. Добре промити після.
(Катерина Кондратова/Shutterstock)
Деякі природні відбілювачі можуть видалити емаль
Деякі засоби для відбілювання зубів просто не є гарною ідеєю використовувати, особливо лимонний сік. Кислота в лимонному соку чудово підходить для відбілювання одягу, волосся та виведення плям з меблів, але ви не хотіли б щодня наносити лимонний сік на зуби для чищення ясен.
Зрештою, кислота створює крихітні отвори у ваших зубах, і всі види фарбувальної їжі просочуватимуться крізь ці крихітні отвори і залишатимуться там. Кислота в лимонах настільки сильна, що врешті-решт зношує зуби, викликаючи порожнини.
Чи може відбілювання зубів завдати шкоди вашим зубам ?
Дослідження показали, що засоби для відбілювання зубів можуть пошкодити зуби, видаляючи емаль. Показано, що постійне застосування відбілюючих смужок з часом спричинює ерозію емалі та призводить до чутливості зубів, особливо при споживанні гарячих та холодних рідин та продуктів.
Суть в тому, що відбілюючі смужки слід використовувати в помірних кількостях. Засоби для відбілювання зубів слід використовувати лише під наглядом стоматолога. Найкращий спосіб відбілити зуби - годувати організм продуктами, корисними для міцних кісток, зубів і ясен, а також виключити з раціону каву, чай та солодку їжу. Якщо ви палите, киньте палити. Чистіть зуби і використовуйте зубну нитку щодня !
Доктор Джош Екс, DNM, округ Колумбія, ЦНС, є доктором природничих наук, клінічним дієтологом та автором, захопленим сприянням зціленню завдяки використанню їжі як ліків. Нещодавно він написав «Кулінарну книгу« Їжте бруд і кишечник ». Він веде один з найбільших у світі веб-сайтів про природне здоров'я на DrAxe.com
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.