6 продуктів, що запобігають раку молочної залози
Хоча в більшості випадків рак молочної залози розвивається через генетичні фактори, спосіб життя також відіграє важливу роль. Отже, ось продукти, які ви повинні включати у свій щоденний раціон, щоб мінімізувати ризик раку молочної залози.
1.Турмерікул
В ході дослідження лабораторних мишей дослідники виявили, що куркума запобігає поширенню раку молочної залози в легенях завдяки активним речовинам, що містяться в ній.
2. Ягоди
Фітохімікати, що містяться у складі ягід, відіграють важливу роль у запобіганні розвитку та розповсюдженню ракових клітин.
3. Брюссельська капуста
Брюссельська капуста та інші хрестоцвіті овочі містять глюкозинолат, сполуку, яка ефективно бореться з раком. Серед усіх хрестоцвітних овочів брюссельська капуста містить найбільшу кількість глюкозинолату, саме тому фахівці рекомендують її для щоденного споживання.