Рецепт для схуднення - Експрес-рецепт з томатного сальсифікованого гратену

Цей овочевий гратен дозволяє вам знову відкрити часто цурається сальсифікату !
Їсти так само легко, як і кондитерський гратен для деяких дітей !

сальсифікованого

Практична інформація

Інгредієнти

1 баночка сальсифіку (близько 400 г зцідженого), 1 баночка томатного кулісу (близько 300 мл), 30 г конте (або моцарели залежно від вашого смаку), оливкова олія, зелень, перець і сіль (за бажанням).

Пропозиції рецептів для схуднення

Ви також можете використовувати заморожений сальсифік, який ви будете готувати на пару першим або свіжим в сезон. !
Томатний куліс можна замінити баночкою подрібнених помідорів.

Підготовка рецепта

- Відкрийте банку з сальсифікацією, злийте і промийте їх. На газі підрум’яніть їх у запіканці в духовці (або, якщо не вдасться, на сковороді) на чайній ложці оливкової олії. Додайте трави Провансу, трохи перцю і трохи солі (за бажанням, оскільки консервовані консерви вже засолені).

- Накрийте томатним кулісом, дайте нагрітися кілька хвилин, добре перемішавши.
Посипте тертим сиром, а потім поставте в духовку на 5 хвилин при 200 °, щоб все підрум’янилося.