6 SantiShop протиракові продукти
Щоб перемогти рак і переконатись, що рецидивів немає, організм повинен бути приведений в рівновагу і перебудова імунної системи. То як ми це робимо?
Детоксикуйте і досягайте злегка лужного рН, одночасно даючи тілу найкращі органічні продукти, які мають щільність поживних речовин. Ваша мета - відновити вбивчу імунну систему, яка забезпечить надживленням кожної неракової клітини у вашому тілі.
Щодо конкретних продуктів харчування для усунення раку див. Наступний список:
Омега 3
Жирна риба, риб’ячий жир, олія насіння льону, конопляна олія чудово забезпечують жирні кислоти омега-3 (та інші корисні жирні кислоти), які борються із запаленням та роблять організм менш гостинним до ракових клітин.
Хрестоцвіті овочі
До хрестоцвітних овочів належать брокколі, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста, крес-салат, капуста, зелень комір, цвітна капуста, ріпа, сироїжка, редис, рукола та ін. Ці овочі містять сульфорафан та інші корисні сполуки, які допомагають боротися з молочними залозами, передміхуровою залозою, пухлинами головного мозку та раком прямої кишки, а також лейкемією. Паростки брокколі та брокколі, мають протиракові властивості.
Ягоди
Малина є винятковою, і всі фітонутрієнти всіх ягід, такі як елагова кислота, пригнічують ріст пухлини.
Майтаке і шиїтаке
Ці гриби стимулюють імунну функцію і є чудовим джерелом антиоксидантів. Вони багаті вітамінами групи С, а також вітамінами групи В, а також кальцієм та іншими мінералами.
Куркума
Куркумін, який міститься в куркумі, пригнічує поширення раку (метастазування) з його протизапальною та окисною дією. Куркуму можна знайти на фермерських ринках у кореневій формі. Його можна вільно використовувати для приправлення їжі (на салатах або у вінегреті, а також у приготованих стравах), без побічних ефектів.
Помідори
Активні сполуки, що містяться в помідорах, лікопені та каротиноїдах, дуже корисні, особливо в боротьбі з раком передміхурової залози та підшлункової залози у чоловіків. На тиждень пропонують від семи до десяти порцій, два сирі соки на одну приготовану. Спробуйте зробити власний сік, томатний сік, що купується в магазині, буде пастеризованим. Лікопен - потужний антиоксидант.
Фолати
Яєчні жовтки, авокадо, абрикоси, зелені листові овочі та гарбузи багаті фолатоподібною їжею. Для м’ясоїдів у курячій печінці дуже багато фолієвої кислоти. Дослідження з використанням фолатів синтетичної форми, таких як фолієва кислота, показують значне зниження ризику розвитку раку прямої кишки.
Навіть Національний інститут раку визнає, що "часник ... може зменшити ризик розвитку декількох видів раку?, Особливо раку шлунково-кишкового тракту".
Часник зменшує запалення, бореться із вільними радикалами та бореться з раком. Їжте його сирим або подрібніть і дайте йому постояти 10-15 хвилин, перш ніж готувати їх, щоб не знищити алліцин, який є корисною сполукою.
Виноград
З'єднання, яке міститься в червоному винограді, ресвератрол є потужним антиоксидантом. Виноградні кісточки мають величезні переваги. Ми рекомендуємо не їсти виноград без кісточок.