6 змін, які переживають ваші груди з віком
Як жінка, ваше тіло переживає багато змін протягом багатьох років. І як тільки ви досягли статевого дозрівання, рівень ваших гормонів починає неконтрольовано коливатися, і деякі зміни, особливо в області грудей, відбуваються настільки різко, що ви ледве встигаєте до них підготуватися.
Коли ви молоді, ваші груди твердіші. Але з часом ви виявляєте, що змушені приділяти більше уваги грудях, коли вони змінюються; місячний цикл, вагітність, годування груддю, збільшення ваги, вік ... Ось декілька:
Щільність тканин зменшується
Нормально, що при гормональних змінах тканина молочної залози стає менш залозистою і жирною, коли ви старієте. Вони іноді здаються менш об’ємними після перименопаузи. Слід пам’ятати, що це мало пов’язано з твердістю грудей, і що менша щільність також означає менший ризик раку молочної залози.
Вони можуть розвивати кульки
У 80% випадків шишка в грудях є доброякісною. Це тому, що це часто нешкідлива кіста. Ці грудочки насправді можна помітити під час статевого дозрівання або під час менопаузи, оскільки саме в ці два періоди найчастіше розвивається кіста. Це нешкідливі маси, наповнені рідиною. Однак, щоб переконатися, що це не рак, не чекайте, поки вам запропонують плановий скринінг, швидко зверніться до лікаря.
Вони змінюють розмір
Під час вагітності ваші груди готуються до своєї головної функції: грудного вигодовування. Тому вони збільшуються в розмірах і стають більшими.
Також знайте, що розмір грудей буде змінюватися залежно від ваги. І цей вік також призведе до втрати еластичності. Це таке природне явище, яке відбувається поступово, і більшість жінок переживають його не зовсім чітко. Однак бажано регулярно контролювати ці зміни.
Вони провисають
Падіння рівня естрогену під час менопаузи робить тканини молочної залози менш еластичними. В результаті груди іноді можуть втратити округлу форму і почати провисати. Соски, спрямовані вниз, більш витягнута форма грудей, більш плоский вигляд ...
Основними причинами цього зниження, як правило, є генетика, коливання ваги та певні гормональні зміни, які відбуваються у вашому організмі з віком.
Вони солодші
З початком старіння молочні залози починають зменшуватися і розм’якшуватися, а тканини стають м’якшими. Їх витончений зовнішній вигляд з часом буде повільно зникати. Не про це турбуватися, бо це відбувається природним шляхом.
Вони змінюють форму
Груди самі по собі є складним органом, який зазнає змін під час старіння, менструації та вагітності. Хоча їх форма запрограмована у вашу ДНК, існує кілька факторів, які змусять їх еволюціонувати. Однак зміни мають багато спільного з вашим способом життя та вашим фітнес-режимом.
Деякі жінки помітять, що простір між їх грудьми (міжплідна складка) розширюється. Інші помітять, що їхні груди збільшуються, коли вони набирають вагу ... Тож пам’ятайте регулярно вимірювати окружність грудей та талії, щоб ви знали, як вибрати найбільш підходящі бюстгальтери для своєї форми.
Здоровий спосіб життя та повноцінне харчування забезпечують тривалу еластичність грудей та затримують зміни у формі та розмірах.
Щоб піклуватися про це, регулярно займайтеся спортом, тримайте ідеальну вагу (здорову вагу), щоб уникнути йойо-ефекту дієт.
Однак, якщо ви помічаєте такі тривожні відхилення, як втягнення шкіри, зміна кольору сосків, тверді грудочки в пахвовій западині або ущільнення в грудях, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Крім того, важливо регулярно самостійно пальпувати груди на додаток до відвідування гінеколога.