7 безглуздих рефлексів, які показують, що навіть худі ви погоджуєтесь; все ще не довіряй собі -
Чесно кажучи, я думаю, що задовго до священних дієтичних порад ("Ви не можете схуднути, продовжуючи дотримуватися абсолютно однакових харчових звичок до дієти", "займатися принаймні 3 години на тиждень" і бла-бла-бла-бла-бла), перша порада, яку ми повинні справді щоб знову і знову переганяти прагнучі режими, це один:
" Перш за все, не вірте, що дієта, це магічний трюк ZE, який кардинально покращить ваше життя, що кардинально перетворить вас, вашу особистість, вашу особистість. "
Бо так, якщо у вас була неповноцінність або фізичні комплекси, дієта не матиме на них цілющої сили! Закупи, які були у вас, до дієти, завжди будуть присутні, після дієти. І найгірше те, що ці закупорки, після дієти, ви будете відчувати їх ще гостріше і болісніше, настільки великою була надія на можливість нарешті позбутися їх (Як говориться в приказці: "Чим вище надія, тим болючіше падіння").
Перш ніж перейти до суті справи, вічний спеціаліст з йо-йо, яким я є, спершу хотів би привітати вас, хто схуд. Ну так, адже добре, підтримувати свою довгострокову втрату ваги - це той подвиг, на який ми прагнемо, це довгострокове завдання і вирішення цього завдання, справді, це заслуговує на серійне висловлювання. Але перед цим не забуваймо, що схуднення - це вже хресний шлях. Той, хто це робить, заслуговує на аплодисменти за здатність до наполегливості та дисципліни.
Ось зараз 7 Прокляті завали та інші дурні рефлекси, які ви можете зберегти навіть після того, як успішно схудли:
Ідіотичний рефлекс №1: Коли ви заходите в готовий бутик, ви це підлещений і навіть - погодьмося з цим ганебно - ти є гордий коли торговий персонал звертається до вас і вітається. В іншому випадку це так, ніби ви не склали здаючи іспит . Тоді ви переконуєтесь, що не маєте ні харизми, ні впливу, що ви товсті і потворні, що не маєте здатності викликати повагу, що у вас не чудовий вигляд і що ви пахнете посередністю.
Ідіотичний рефлекс №2: Коли ми поширюємо листівки для магазинів модного одягу та інших модних вечірок на вулиці, навіть якщо це мережеві магазини, куди ти ніколи не ступаєш, і, чесно кажучи, вечірки/щасливі години/після роботи та компанії, це все-таки не твоя річ, ви почуваєтесь оціненими передайте їх вам, ті кляті листівки. Оскільки, таємно, цей жест вручення вам цього типу флаєрів ви відчуваєте як акт визнання вашої особи. Ніби вручивши вам цю листівку, вас охрестили, сказали, що ваша зовнішність - це тип-топ, що ви "У грі"
І навпаки, якщо ви не отримаєте проклятий папірець, вам здається, що " недостатньо хороший Щоб вважатися відчайдухом. Наче ти не був достатньо крутим/гарним/цікавим/стильним, щоб заслужити цю пов ’ятну листівку.
Ідіотичний рефлекс №3: Ви не наважуєтесь пройти через двері паризьких універмагів, таких як "Le Bon Marché", "Merci", "La Maison Plisson", "Printemps", "Les Galeries Lafayette" та інші.
Ви ірраціонально боїтеся вийти з ладу в цьому типі міського пейзажу. Наче в цих місцях, повних паризького шику, кожен збирався кинути вам ворожий погляд і кинути зневажливо: " Що ти тут робиш, розбишака ? "
Ідіотичний рефлекс №4: Вам важко придбати одяг у вашому (правильному) розмірі. Хоча втрата ваги повинна була примирити вас з вашим тілом, допомогти вам краще любити себе і дозволити вам бути більш турботливим - якщо не пробачати - до себе, ви все одно залишаєтесь як відключеними від власного.
Результат: Виникають проблеми з баченням себе і прийняттям себе - таким, яким ви є насправді, Ви залишаєтеся в пастці спокуси придбати одяг завжди на один розмір нижче . Наче стрімгий порив. Як переконання, що схуднення все більше і більше - це єдине рішення остаточно знайти внутрішній спокій і самооцінку.
Ідіотичний рефлекс №5: Коли люди бачать вас на фотографіях і роблять вам компліменти, ви виконуєте ввічливе і відповідне «Дякую», з фальшивою посмішкою і не відчуваючи іскри позитивних емоцій. В основному, компліменти, адресовані вам, залишають вас незворушними, тому що ви не вважаєте, що заслуговуєте на них.
Ідіотичний рефлекс №6: Ви не можете зустріти своє відображення в дзеркалі чи вікні метро, не маючи жодної з цих двох реакцій:
є ви відводите погляд уникнути власного бачення.
є ви суворо дивитесь один на одного, запускаючи вас у запеклу самокритику. Ваше пронизливе око, як сканер, нічого не відпускає, складаючи нещадний перелік усього, що вам фізично не подобається в собі.
Ідіотичний рефлекс №7: Ви не можете зайти в торговий центр, не вийшовши повністю деморалізованим. Дійсно, що може бути для вас більш гнітючим, ніж зіткнутися з цим високим місцем одягу, де коридори майже як подіуми та де теж 90% дівчат роблять неофіційний показ мод, демонструючи свій найкрасивіший модний одяг на своїх худих тілах. Бійка закінчена: ви не можете не порівнювати себе. І завжди, проти вас. Звичайно.
Мораль 1: часто вага справді є тим деревом, яке приховує ліс від дискомфорту.
Мораль 2: вважати, що схуднення магічним чином усуне всі проблеми, справді є проблемою.
Мораль 3: ви повинні худнути для себе, а не в надії бути прийнятими іншими або догодити їм.
Мораль 4: вага кілограмів може відлетіти, але вага захворювань залишається. Режим змінює зовнішність, але не обов’язково внутрішню.
Приємно чути, привіт !
Цей текст був придуманий з пристрастю Liberty Riveter.