7 буддійських мантр для щасливого життя - Андреа Райку
Практикуючи буддизм може допомогти нам прийняти і прийняти життя з усіма його позитивними та негативними аспектами. Це 7 буддійських мантр для щасливого життя.
Можливо, вони допоможуть вам знайти свій внутрішній спокій і щастя навіть тоді, коли життя поставить вас на випробування.
Життя - це виклик. Іноді ми долаємо виклики і стаємо сильнішими. В інший час ці виклики переповнюють нас. І це боляче. Буддійські принципи та вірування можуть навчити нас краще розуміти одне одного, довше жити в сьогоденні та приймати речі такими, якими вони є.
Що таке буддизм?
На відміну від думок багатьох людей, буддизм не є релігією. Це спосіб життя, який прагне застосувати на практиці вчення великого мудреця Будди. Подорож до щастя починається з оздоровлення душі. Не потрібно бути буддистом, щоб практикувати ці вчення у житті. Не обов’язково ставати ченцем, медитувати чи займатися йогою. Ви можете практикувати ці вчення прямо вдома.
Ось 8 буддійських мантр для щасливого життя:
1. Біль справжній, але страждання необов’язкові
Хоча, здається, песимістичним, повідомлення є оптимістичним. Навіть коли ми щасливі, і справи йдуть чудово, нас завжди турбує, яке майбутнє. Але якщо ви навчитеся приймати існування болю, ви можете звільнитися від страждань. Чим більше ви будете чинити опір, тим важче вам буде.
2. Зміни - це єдина константа життя
"Одна мить може змінити день, один день може змінити життя, а одне життя може змінити світ", - сказав Будда. Нас завжди лякає спектр змін, тому що в них є доза небезпеки. Але зміни неминучі, і ми не можемо повернутися в минуле. І ми навіть не можемо її відтворити.
3. Ти не такий, яким думаєш, що є
"Ніщо не є постійним. Все може змінюватися. Бути завжди означає стати! " Ось так звучить одне з вчень Будди. Ми всі маємо уявлення про те, хто ми є, і часто хочемо розпочати довгий шлях до самопізнання. Але в реальному житті, як і Всесвіт, ми постійно змінюємось. Ви зовсім інша людина, ніж коли закінчували середню школу. Ви, сьогоднішня, не будете такою ж, як і ви, тій, якій більше 5 років.
4. Жити свідомо
Зосередьтеся на сучасному моменті і зверніть увагу на те, що відбувається зараз, замість того, щоб турбуватися про те, що сталося в минулому. Або що буде в майбутньому.
5. Перестань порівнювати себе з іншими
У буддизмі всі люди рівні. Більше того, всі люди взаємопов’язані. Таким чином, поняття порівняння втрачає сенс. Ніхто не перевершує і не поступається іншому.
6. Зосередьтеся на важливих цілях
Коли ви багато працюєте, щоб досягти чогось для себе чи громади, ви виявите, що ви щасливіші, ніж були раніше.
7. Будьте щедрими!
Коли ви станете щедрішою людиною, ви відкриєте свою душу почуттям радості та благословення, які пропонує вам Всесвіт.