7 чудес пивних дріжджів
Родика Дірзу, середа, 8 березня 2017, 23:30 Останнє оновлення, п’ятниця, 10 березня 2017 р., 23:59
Вживання пивних дріжджів корисно для здоров’я. Ці колонії грибів є справжньою зброєю захисту від багатьох хвороб. Ось 7 чудес пивних дріжджів.
Завдяки вітамінам і мікроелементам, які вони містять, дріжджі зміцнюють імунітет. Підвищує активність фагоцитів, які виконують роль поглинання сторонніх тіл, особливо мікробів, та їх руйнування. Для профілактики застуди дорослі можуть приймати 2-3 чайні ложки сухих дріжджових пластівців або 2-3 г порошку. Для лікування добре тривати три тижні.
- Бореться з здуттям живота і болями в кишечнику
Якщо ви страждаєте на кишкову гіперчутливість, корисними є живі пивні дріжджі, багаті пробіотиками. Перш за все, це допомагає усунути біль, позбутися здуття живота і допомагає при інфекційній діареї. Це також показано в періоди введення антибіотиків для відновлення зруйнованої кишкової флори. Ось як його вводять: один гель на день, час - максимум місяць. Якщо проблеми не зникають, найкраще проконсультуватися з лікарем або фармацевтом. Якщо ви приймаєте антибіотики, 200 мг дріжджів на день (гелі або пластівці) допоможуть вам позбутися їх побічних ефектів. Після того, як ви закінчили антибіотик, продовжуйте лікування дріжджами ще 5-6 днів.
З віком ваша шкіра втрачає свій колаген і тонус, з’являються дрібні, а потім глибокі зморшки. Завдяки антиоксидантам, що містяться в ньому, пивні дріжджі допомагають їх полегшити та борються зі старінням шкіри. Зробіть маску, змішавши 2 г пивних дріжджів з 5 г порошку хмелю, 1 г прополісу, жовтком і невеликою кількістю води. Покладіть маску на обличчя принаймні на 20 хвилин і максимум на одну годину. Добре промити. Повторювати щотижня.
- Зміцнює нігті та волосся
Якщо ваші нігті ламкі, а волосся випадає, візьміть дріжджі! Він багатий вітамінами групи В та амінокислотами, що сприяє загальному хорошому стану шкіри та боротьбі з лупою. Як відомо, волосся та нігті - це вироблення шкіри. Для хороших результатів приймайте по 2 г пивних дріжджів тричі на день протягом 2 місяців. Приймати за 30 хвилин до кожного прийому їжі.
- Для ідеальної шкіри
У вас суха чи жирна шкіра? Похмура шкіра і втомлене обличчя? Завдяки своїм очищуючим і збалансованим властивостям пивні дріжджі відновлять сяйво шкіри. Як ви продовжуєте? Якщо у вас тьмяна, млява шкіра, змішайте половину натурального йогурту з двома чайними ложками порошку пивних дріжджів і чайною ложкою олії зародків пшениці. Нанесіть маску на шкіру на 15 хвилин. Промити. Якщо у вас жирна шкіра, розведіть пакетик дріжджів у теплій воді, поки вона не стане однорідною пастою. Дайте суміші активуватися протягом 30 хвилин, а потім нанесіть її тонким шаром на обличчя на 20 хвилин. Потім змийте теплою водою.
Якщо під час вагітності у вас нудота, судоми та інші неприємні стани, позбутися їх можна за допомогою пивних дріжджів, багатих вітаміном В9. Перед будь-яким лікуванням добре проконсультуватися зі своїм гінекологом. Якщо ви приймаєте його, ви можете приймати 20 г дріжджових пластівців на день, щоб покрити дефіцит вітаміну В9. Ви поєднаєте ліки з дієтою, багатою магнієм, отримавши тим самим швидкі та стійкі результати. Вагітна жінка потребує подвійної звичайної дози магнію (12 мг/кг маси тіла).
- Містить 17 вітамінів та 14 мінералів
З 17 вітамінів найбільше - це В. З мінералів 46% становлять білки, необхідні людському організму, мікроелементи та амінокислоти.
Види пивних дріжджів
Існує два типи: частіше використовують активні або живі пивні дріжджі. Неактивні пивні дріжджі зберігають свої харчові якості, але не мають пробіотичних достоїнств. Останній міститься у вигляді пластівців або порошку. Ви також можете знайти його у формі гелів або таблеток, які набагато простіше вводити.
Обережно! Тим, хто має запалення кишечника, наприклад виразковий коліт, пивні дріжджі не показані, оскільки вони можуть посилити запалення. Він також протипоказаний тим, хто страждає імунітетом або проходить хіміотерапію. У деяких людей також може бути алергія.