7 дивовижних переваг льоду; Андреа Баніка
Чи знали ви, наскільки лід може допомогти вам у косметичних процедурах? Дізнайтеся, як зробити його найкращим союзником по шкірі!
Ми хочемо зберегти шкіру красивою та здоровою. Для цього ми можемо використовувати льодотерапію, яка надає терапевтичну та розслаблюючу дію.
1. Що слід знати про терапію холодом
- ви завжди повинні мати чисте обличчя
- носіть рукавички, тримаючи кубики льоду, щоб захистити руки
- не прикладайте лід безпосередньо до обличчя, а накрийте його чистим матеріалом або поліетиленовим пакетом
- можна використовувати лід безпосередньо для зменшення вугрів і набряків навколо очей
- щоб зменшити опіки, не тримайте лід на тілі більше години
- можна приготувати кубики льоду із зеленим чаєм, огірком, часником або хвощем з хвоща.
2. Для гладкої шкіри
Щовечора, перед сном, намагайтеся вимити обличчя і наповнити поліетиленовий пакет льодом, злегка натираючи обличчя і шию протягом трьох хвилин. Через кілька днів ви отримаєте неабиякі результати, гладку та освіжену шкіру. Льодова терапія також запобігає появі зморшок і допомагає краще спати.
3. Позбутися вугрів
Льодотерапія - один з найкращих способів зробити це. Вимийте обличчя, оберніть кубик льоду чистою м'якою тканиною або серветкою і злегка натискайте на кошики протягом 3-5 хвилин.
4. Зменшує зморшки
Лід покращує кровообіг та запобігає передчасному старінню та зморшкам. Ви можете щодня хвилину масажувати обличчя перед нанесенням макіяжу.
5. Боріться з відкритими порами
На 2-3 хвилини прикладіть до обличчя кубик льоду. Якщо ви будете робити це постійно, ви помітите, що розширені, відкриті пори скоротяться за кілька днів.
6. Більше опухлих очей
Ти плакав цілу ніч і прокидався з набряклими очима? Не хвилюйтеся, лід вас рятує. Оберніть два кубики льоду шматочком тканини, покладіть їх на очі і обережно масажуйте найбільш запалені ділянки протягом 2 хвилин, круговими рухами.
7. Боріться з жиром на животі
Тримайте пакет з льодом на животі протягом 15 хвилин. Зніміть його на 3 хвилини і повторюйте максимум одну годину. Можна використовувати пакети з льодом з чаєм з хвоща, зеленим чаєм, кавою та розмарином. Лід перетворює білі жирові клітини на коричневі клітини, які легше спалюються в результаті обміну речовин. Але не забувайте про здорове харчування та регулярні фізичні вправи.