7 ефірних масел, які допомагають схуднути
Ми знаємо основи схуднення. Скоротіть споживання калорій, обмеживши цукор і жир, регулярно займайтеся спортом, висипайтеся.
Нам потрібна рука допомоги.
У ефективній та природній родині ми не маємо кращих результатів, ніж ефірні олії. Кожен з них має домінуючу властивість, тому ви можете зробити ставку лише на одну або на суміш декількох. Залежно від вашої конкретної реальної потреби, обов'язково є така, яка допоможе вам у персоналізованій втраті ваги.
У капсулах, інгаляційно або безпосередньо на шкіру, популярні ефірні олії, і ми знаємо, чому !
1 - Масло кедрового дерева
Це ефірне масло ефективно для боротьби з глибоко встановленим жиром, полегшуючи дренаж. Наприклад, ви можете використовувати його для масажу перед душем.
2 - морська криста
Багате мінеральними солями та вітаміном С, це ефірна олія настійно рекомендується для стирання зовнішнього вигляду апельсинової кірки, спричиненої целюлітом та затримкою води. Застосовується, як і кедрове масло, для місцевого масажу, розведеного в рослинній олії.
3 - олія селери
Ефірна олія селери чудово підходить для відведення та виведення токсинів. Він також стимулює роботу печінки та сприяє травленню. Тому ви можете використовувати його для ароматизації страв і, таким чином, боротьби зі здуттям живота.
4 - лимонник
Лемонграс - це масло першого рівня, яке допомагає уповільнити прогресування целюліту. Завдяки своїй дренажній дії він стимулює кровоносні судини і допомагає вам знижувати жир.
5 - М’ята перцева
М’ятна ефірна олія корисна для відведення таких органів, як печінка, нирки та кишечник. Споживаючи 3-4 рази на день у дозі 2 краплі, ви побачите різницю у вашому метаболізмі та загальній формі.
6 - естрагонова олія
Як і селера, ефірна олія естрагону може допомогти вам відновити більш плоский живіт. Його вплив на кишечник також допомагає заспокоїти почуття голоду. Ви можете споживати одну-дві краплі безпосередньо після їжі.
7 - Мандаринова олія
Мандарин буде дуже корисний під час дієти. Це заспокоїть ваш шлунок як ефективний пригнічувач апетиту. Крім усього іншого, як і всі цитрусові ефірні олії, воно має здатність поглинати жир із жирової тканини та сприяти зменшенню затримки води.