7 факторів, що впливають на розмір; дитина - Бути батьками
Ми завжди стурбовані фактори, що впливають на розмір дитини, тому ми постійно спостерігаємо за його зростанням і намагаємось правильно його годувати. Всупереч поширеній думці, зростання полягає не лише в їжі.
Дійсно, існує багато факторів, що впливають на зріст дитини, таких як генетика та багато інших, - які ми не будемо обговорювати в цій статті, - які безпосередньо впливають на ріст.
Фактори, що впливають на зріст дитини
Генетична
Це один з найвідоміших і найпоширеніших факторів. Ефективно, генетика безпосередньо впливає на розмір дитини, насправді це один з найбільш поширених факторів. Отже, якщо всі в родині високі, швидше за все, діти теж будуть високими. Генетичне навантаження має велике значення.
Стать
Дівчата зазвичай на дюйм або два нижчі за хлопчиків. Існує також черепна різниця; хлопчики мають трохи більшу голову, зазвичай на дюйм або два довше, ніж у дівчаток. Звичайно, це змінюється залежно від генетичного навантаження.
Умови навколишнього середовища
Кліматичні та екологічні умови даного географічного району впливають на висоту, яку може досягти людина протягом свого періоду зростання. Наприклад, у скандинавських країнах люди, як правило, дуже високі. Тоді як в інших місцях є люди, які живуть у великих містах і, як правило, менші.
Лише 6% населення земної кулі живе понад 1500 метрів над рівнем моря.
Здорове харчування
Одним з інших найбільш відомих факторів є здорове харчування, оскільки дитина перебуває в утробі матері до підліткового віку. Коли ми говоримо про те, щоб добре харчуватися, ми говоримо про їжте здорову їжу з усіма необхідними вашому організму вітамінами, білками та мінералами, незалежно від пропорції.
Коли вони їдять занадто багато їжі, діти товстіють, а не ростуть. Тому дуже важливо правильно їх годувати.
Хоча генетичне навантаження є одним з головних факторів, що впливають на зріст дитини, дієта також відіграє важливу роль. Важливо оцінити, чи правильно ми годуємо своїх дітей, не стільки за кількістю, скільки за поживними речовинами та вітамінами, які отримує їх організм. Якщо це не так, ми повинні повідомити себе, щоб запропонувати їм кращу дієту.
- Малоресурсні райони. У місцях, де ресурси бідні, наприклад, в Африці наприклад, діти зазвичай погано харчуються і їх організм не отримує всіх поживних речовин, необхідних для їх розвитку.
Нестача сну
Сон надзвичайно важливий для людини, тим більше для дитини. Гормон росту (hGH), або соматропін, має більш високу активність вночі, але також виділяється з інтервалом кожні 3 - 5 годин на день.
Практика спорту
Фізична активність стимулює вироблення кісткових клітин які допомагають будувати міцні, здорові кістки. Заняття спортом може значно допомогти зростанню дітей.
Дослідження показують, що генетика впливає більше, ніж харчування
Згідно з дослідженнями, проведеними дослідниками з команди GIANT, 80% зросту дитини визначається генами. Решта 20% залежить від таких факторів, як харчування та навколишнє середовище. Але для дослідження інших факторів, що впливають, все-таки потрібно багато досліджень.
Перший генетичний маркер висоти був виявлений в 2007 році, але дослідники GIANT вважають, що тисячі генів, розпорошених по багатьох частинах ДНК, можуть бути пов'язані з висотою.
Інші новітні дослідження, проведені понад 300 медичними закладами, виявили більше 400 генів, які можуть впливати на зріст людини, більш ніж удвічі більше, ніж ми виявили раніше.
Для досягнення цих результатів, вчені проаналізували дані геномів 253 288 осіб, виявляючи загалом 627 варіацій у 424 різних генетичних регіонах ДНК, всі безпосередньо пов’язані з розміром.