7 Їжа, яка заспокоює печію

Дієта відіграє особливо важливу роль у підтримці здоров’я травного тракту. Отже, деякі продукти збільшують шлунково-стравохідний рефлюкс, але в той же час рясні страви або кислі напої можуть брати участь у спричиненні печії.

здорове харчування

Біль у шлунку та печіння або диспептичний синдром? Як ви ставитеся до себе

Дискомфорт у шлунку відрізняється від пацієнта до пацієнта, тому для деяких з них біль є стриманим і терпимим, а для інших - справжньою мукою.

Нижче ми представляємо, які продукти та рослини запобігають і заспокоюють печію.

Продукти, що борються з печією Яблуко

Яблуко, особливо зелене яблуко, хоча і слабокисла їжа, має чудові властивості для здоров'я травної системи та не тільки. Знати фразу "яблуко на день тримає лікаря подалі"?
Яблука можна їсти на закуски протягом дня або в салати з морквою, гарбузом чи іншими овочами. Ви можете поєднувати яблуко з цільнозерновими пластівцями.