7 кл; s для am; вдосконалити його; збалансоване за допомогою харчування - Енн-Лоре Меньє

Енн-Лоре Меньє

Результат багатьох досліджень та збірників досліджень ця книга науково демонструє, одночасно популяризуючи, як кілька нових звичок можуть покращити ваш баланс за допомогою харчування. Балансуйте свої страви, організовуйте та готуйте своє повсякденне життя, купуйте прості продукти без добавок, керуйте своїм соціальним життям та прогулянками, не поспішайте відчувати і їсти шлунком, а менше головою, адаптуйте свій раціон, щоб краще рухатися або спати. Ця книга повертає нас у наше сімейне, соціальне та професійне середовище, надаючи точки зору та конкретні приклади, одночасно поєднуючи цифрові рішення та прості поради щодня застосовувати.

Автор, Енн-Лоре Меньє, є дієтологом-дієтологом більше 10 років і співзасновником SmartDiet. У цій книзі вона оточила себе своєю мережею спеціалістів з харчових продуктів, щоб розробити простий 7-клавішний метод поліпшення балансу за допомогою харчування та видасть вам усі секрети.

Автор

Дієтолог і дієтолог протягом 10 років Анна-Лоре Меньє підтримує тисячі пацієнтів для досягнення своїх цілей у галузі харчування.

Ліберальна практика, лікарня, громадське харчування, фармація, спорт, викладання, написання книг, статей, телешоу, радіо, Енн-Лоре Меньє дослідила багато аспектів своєї професії, яку вона пристрасно любить.

Співавтор навчальної книги "Їжа, харчування та дієти" з тисячами розпродажів та 3 виданнями з 2017 року, вона поновлює свій досвід письма, але цього разу для широкої громадськості.

Президент і співзасновник SmartDiet, місія якої - пропагувати дієтологію якомога більшій кількості людей, Енн-Лоре Меньє розробила на своїх зустрічах метод: метод SmartDiet із 7 ключів для поліпшення її балансу життя за допомогою харчування.

Саме цей метод, дослідження, поради та точки зору вона передає в цій книзі.