7 корисних альтернатив картопляним чіпсам

Картопляні чіпси смачні, зручні та доступні, але аж ніяк не дуже корисні. Картопляні чіпси мають високу калорійність, але також містять жири та сіль. Особливо ті, що купили.

Ось список 7 корисних альтернатив картопляним чіпсам, які ви можете приготувати вдома.

картопляним

1. Червоні бурякові чіпси

Багата на антиоксиданти буряк набагато корисніша за картоплю. Як це готується? Розігрійте духовку. Тим часом наріжте буряк тонкими скибочками, змастіть їх невеликою кількістю оливкової олії, а потім покладіть у сковороду на папір для випічки. Будьте обережні, щоб не перекрити їх. Випікайте чіпси при 160 градусах Цельсія протягом 20-35 хвилин, залежно від товщини скибочок. Керуйте ними після 20 чудес і при необхідності перевертайте їх з боку в бік. Вийнявши їх з духовки, дайте їм охолонути і посипте свіжим чебрецем.

Коли вам захочеться чогось смачного та хрусткого, виберіть порцію бананових чіпсів. Ось як готується. Наріжте 3-4 банани з тонкими скибочками, потім опустіть їх у сік 1-2 лимонів. Через 1-2 хвилини зніміть шайби на абсорбуючу серветку. Після того, як вони просочаться, покладіть їх на деко з духовкою з папером для випічки. Випікайте дві години, до спеціального зневоднення.