7 корисних речовин кориці
Андрія Чербан, 14 грудня 2017 р., 20:40
Мідії - звичайний інгредієнт на наших кухнях. Він має приємний та ароматний смак. Ми асоціюємо це особливо з прекрасними днями зимових свят, коли його аромат інтенсивно пливе в будинку. Дізнайтеся, як кориця корисна для здоров’я.
Кориця »- це харчовий препарат, який покращує загальне самопочуття організму. Це допомагає лікувати багато проблем зі здоров’ям завдяки своїм протигрибковим, антибактеріальним, антиоксидантним властивостям ", - пояснює доктор Раре Сіму. Мелена кориця багата харчовими волокнами, вітаміном К, залізом і кальцієм. Він також містить меншу кількість вітамінів В6 та Е, магнію та цинку.
Корисне вживання кориці: допомагає вам схуднути
Прискорює метаболізм цукрів. Крім того, це зменшує тягу до солодкого, але також і голод. Його можна успішно використовувати при схудненні. Звичайно, в цьому випадку його не використовуватимуть у випічці чи кондитерських виробах. Лікар рекомендує якомога більше замінювати цукор корицею. Ви можете покласти його в чай або каву за смаком, посипати мюслі, включити в дієтичні десерти тощо.
Корисне вживання кориці: бореться з інфекціями
"Він також має сприятливу дію при застуді", - каже доктор Раре Сіму. Для боротьби з інфекціями добре використовувати його з «гвоздикою, імбиром, шипшиною, медом, чебрецем або обліпихою». Приготуйте настій, який підсолодить медом, і додайте корицю і трохи лимона. Пити дві-три чашки на день. "Кориця корисна в цих ситуаціях, оскільки стимулює дію імунної системи. Його можна використовувати як допоміжний засіб з дуже хорошими результатами при інфекціях сечовивідних шляхів. Це також корисно для усунення неприємного запаху з рота (халена), оскільки воно усуває бактерії з ротової порожнини ", - додав фахівець.
Корисне вживання кориці: заспокоює біль
Кориця також показана під час менструального циклу. Завдяки своїм кровоспинним властивостям він зменшує біль і рясні менструації, викликані міомою матки або ендометріозом. Це також позитивно впливає на запалення суглобів.
Корисне використання кориці: допомагає у разі хронічної втоми
Якщо ви додасте порошок кориці лише до чаю або кави, ви помітите, що у вас більше енергії і ви відчуваєте більший оптимізм. Кориця бореться зі стресом і проганяє втому. Застосовується в ароматерапії (кілька крапель ефірної олії кориці, доданої до лампи для армотерапії), викликає загальний стан самопочуття. Це також допомагає лікувати депресію.
Корисне використання кориці для здоров’я: використовувати економно!
Це чудова пряність із валентністю наркотиків, але вживати її потрібно економно. Занадто багато може викликати побічні ефекти, особливо на печінку та нирки. Крім того, вагітні або жінки, які годують груддю, повинні споживати його з обережністю. Люди з розладами травлення, особливо шлунково-кишковими, повинні робити те саме.
Ось кілька способів, як приготувати чай з корицею
Корисне використання кориці: корисний при серцево-судинних та печінкових захворюваннях
Доктор Раре Сіму, Центр здоров’я та життєвої гармонії
"Регулярне вживання кориці допомагає збалансувати певні дисфункції. Знижує рівень цукру в крові, тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ. Тому це корисно для пацієнтів, які страждають на цукровий діабет та захворюваннями печінки. Це благотворно впливає на здоров’я артерій. Його можна вводити при серцево-судинних захворюваннях, оскільки він псевдозріджує кров і регулює її кровообіг. Його часто рекомендують людям, які перенесли інфаркт. Це також стимулює дію імунної системи, коли це пов'язано з іншими природними засобами ".