7 Надзвичайні наслідки посту для здоров’я
Протягом історії піст був періодом фізичного та духовного очищення. Такі великі філософи, як Гіппократ, Сократ і Платон, рекомендували його для зцілення тіла. Біблія вчить, що Мойсей та Ісус постили протягом 40 днів, щоб духовно відродитися, і Ганді зробив це, щоб сприяти повазі та співчуттю серед людей різних релігій. Якими б не були причини, чому люди вдаються до посту, добре знати, яка його користь для здоров’я.
5 майбутніх навичок, які дитина може засвоїти за допомогою.
Піст (і тут ми маємо на увазі християнський) - це період часу, коли віруючі утримуються від споживання "солодкої" їжі, тобто їжі тваринного походження (м'ясо, молочні продукти, яйця тощо), моляться і він очищає свою душу від гріхів.
Православна церква - це та, яка встановлює дні посту в календарному році. Зазвичай протягом року існує кілька періодів посту, але два з них є найдовшими: піст перед Великоднем та той перед Різдвом. Церква мотивує ці періоди утримання від продуктів тваринного походження, оскільки, на їх думку, очищення тіла також сприяє очищенню душі. Тут ми не говоримо про "чорний піст", який передбачає повне утримання від будь-якої їжі протягом 24 годин і який проводиться один або два рази на тиждень у цей період.
Як переконати свого хлопця більше уваги приділяти його образу
Цікаво знати, що піст - це практика, яку ми зустрічаємо в багатьох релігіях, але вона має ту саму мету: очищення тіла. Наприклад, мусульмани поститься протягом місяця, влітку, і період називається Рамадан. Їх піст передбачає утримання від їжі протягом дня, а ввечері вони можуть споживати все, що завгодно.
7 Переваги посту для нашого здоров'я
Ця стара релігійна практика дійсно корисна для нашого організму. Відкрийте для себе 7 переваг роботи:
Голодування сприяє детоксикації організму
Зазвичай організм має здатність детоксикуватися, але дієта, багата на м'ясо та з низьким вмістом овочів та фруктів, заважає його природній функції. При такому дисбалансі залишки накопичуються в організмі, гниють і стають джерелами смертельних захворювань, таких як рак.
Ось чому піст, еквівалент дієти, заснованої на овочах, фруктах, насінні тощо, корисний для всього організму, оскільки він виконує роль його детоксикації. Так, за допомогою голодування печінка, нирки, кров та ін. вони проходять процес детоксикації. Цікаво відзначити, як розміщуються великі пости: навесні, перед Великоднем, після зими, коли дієта базується на консервах та тваринах, і взимку, перед Різдвом, після осені, багатої продуктами, які допомагають нам готуватися до холодну пору року.